Женский журнал с юмором "Жива"

Простая и эффективная японская техника коррекции фигуры – убрать живот и выпрямить спину за 5 минут в день. С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые

Главный врач клиники «Лагуна VIP» Илона Тотикова рассказывает о том, какие наши бьюти-привычки вредят красоте. У каждой из нас свой тип кожи и свои особенности, а значит и привычки красоты. Во – первых, никогда не забывайте мыть кисти и спонжи для макияжа.  Их в любой момент могут облюбовать всевозможные бактерии и другие патогенные микроорганизмы, провоцирующие покраснение, раздражение кожи, сыпь и аллергию. Во – вторых, некоторые леди порой пренебрегают вечерним умыванием, чего делать ни в коем случае нельзя. Именно ночью наша

Нам всем хочется иметь красивые и здоровые волосы. Маски для волос в домашних условиях могут помочь в этом не хуже салонных процедур. В этой подборке рассмотрим самые простые и эффективные маски, которые легко сделать и не требующие сложных ингредиентов. Итак, представляем вашему вниманию топ-6 эффективных масок для красоты и здоровья волос в домашних условиях: Огурец и творог Маска для увлажнения и питания сухих волос. Смешайте в блендере 2 ст. ложки жирного творога (9-18%) и мякоть 1 небольшого огурца без кожуры.

Если вам необходимо быстро напитать кожу лица, придать ей свежий и отдохнувший вид, воспользуйтесь этими рецептами масок. Их легко приготовить и сделать в домашних условиях. Маска из розовой глины и хурмы Приготовьте 2 ст.л. пюре из спелой хурмы, добавьте 1 ч.л. жирного йогурта и 1 ст.л. розовой косметической глины, перемешайте. Консистенция должна быть удобной для нанесения смеси. Распределите массу на лице, через 15 мин. смойте теплой водой. Маска подходит для любого типа кожи. Хорошо питает и тонизирует. Питательная маска с

1. Слой пудры Обычно ресницы красят в 2 слоя. Но если вам этого недостаточно, можете после первого нанесения туши, пока она не высохла припудрить ресницы, а поверх насести еще 1 слой туши. Этот способ подойдет тем, у кого ресницы средней длины или длинные. Короткие превратятся не в густые, а в толстые. 2. И снизу, и сверху Чтобы тушь покрыла реснички со всех сторон, прокрашивайте не только снизу, как делаете обычно, но и сверху. А чтобы в результате они все же

Не зря говорят, как утро встретишь, так день и проведешь. Отличное утро, а соответственно и хороший день можно запрограммировать. Подъем по будильнику, спешка, перекус на бегу — все это влечет за собой не только плохое настроение, но и проблемы со здоровьем. Как же лучше начинать утро?  Высыпайтесь, но не пересыпайте. Исследования ученых из университета Варвика показали, что регулярное недосыпание в 2 раза увеличивает шанс развития сердечно-сосудистых заболеваний. В группе риска оказываются прежде всего «недосыпающие» женщины. Но и сон больше нормы