Красота и здоровье » Женский журнал с юмором "Жива"

Архив категорий: Красота и здоровье

Домашние энергетики вместо кофе

Когда энергия заканчивается, не стоит заваривать себе очередную чашку кофе, есть прекрасная альтернатива, которая также поможет взбодриться. 4 варианта чем заменить кофе и чай: Облепиховый коктейль Стакан ягод облепихи измельчите блендером. Добавьте цедру 1 лимона, 1 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. сахара. Залейте 1 л воды и доведите до кипения на огне. Дайте напитку остыть и настояться. Отвар женьшеня Женьшень – отличное противовоспалительное средство, повышает сопротивляемость организма к стрессу, снижает уровень сахара в крови. 1 ст.л. порошка женьшеня заварите 2

ziva-club Красота и здоровье, Маски

Топ-9 весенних масок для лица

Весной организм испытывает дефицит витаминов и минералов. И это сказывается на самочувствии, состоянии волос, ногтей, кожи. Насытить кожу полезными веществами помогут эти 9 масок для лица, которые можно сделать в домашних условиях. Весенние маски для лица в домашних условиях: Витаминная маска Маски с зеленью увлажняют, устраняют шелушение, приостанавливают признаки старения. Несколько листьев шпината проварить в воде 3-4 минуты. Затем выложить их на марлевую салфетку. Ее надо аккуратно разложить на шею и лицо. Выдержать 15 минут, кожу протереть лосьоном. От усталости

ziva-club Красота и здоровье, Уход за собой

Ламинируем волосы дома

Домашнее ламинирование можно сделать не только с помощью специальных косметических средств, но и с помощью желатина. Он отлично питает и выравнивает волосы, избавляет от ломкости, делает их послушными и мягкими. Единственный минус – желатиновое ламинирование смывается через 2-3 раза помывки головы. Для желатинового ламинирования необходимо: один 10-граммовый пакетик для коротких волос, 2 пакетика, если средние и 3, если длинные. Также нужны любая маска для волос или бальзам, шапочка для душа и фен. Способ желатинового ламинирования в домашних условиях: 1. Вымойте

ziva-club Красота и здоровье, Уход за собой

Самомассаж от целлюлита: техники и секреты

Самомассаж с целью похудения и избавления от такой проблемы как целлюлит относится к наиболее распространенным видам воздействия. Это просто, доступно и относительно эффективно. Суть процедуры самомассажа заключается в усилении местного кровообращения, которое влияет не только на приток кислорода, но и метаболизм, что в свою очередь помогает справиться с жировыми ловушками в данной зоне. Профессиональный массажист Владимир Яременко рассказывает о том, как правильно делать антицеллюлитный массаж самому в домашних условиях и техники его правильного выполнения. Главное правило самомассажа для похудения –

ziva-club Красота и здоровье, Маски

3 маски для лица с витамином Е

Витамин Е добывают из растительных масел. Раньше это было пшеничное, сейчас в основном это соевое и подсолнечное. Витамин Е помогает решить проблему сухости кожи, кожных высыпаний и прыщиков, купероза, расширенных пор, тусклого цвета лица. Также витамин Е удерживает влагу в глубоких слоях кожи, способствует регенерации клеток, устраняет воспаления и повреждения, вызванные УФ-излучением. В домашних условиях с витамином Е делают маски, лосьоны, а также добавляют в кремы и маски. Рецепты масок для лица с витамином Е достаточно простые. Яичная маска с

ziva-club Красота и здоровье, Маски

5 лучших и эффективных масок для лица из кофе

Выпили кофе, а жмых остался, и вы не знаете что из него сделать? Не спешите выкидывать остатки спитого кофе, вот рецепты масок и скрабов, которые легко и быстро можно сделать в домашних условиях. Маска из кофе с алоэ Кофе и алоэ вера (продается в виде геля в аптеках) отлично питают и насыщают кожу. Возьмите 1 ч.л. кофейного жмыха и ½ ч.л. геля алоэ вера. Смешайте и нанесите на кожу на 10 мин. Сильно тереть не нужно. Затем смойте теплой водой.

ziva-club Диеты и детокс, Красота и здоровье

7 главных ошибок при похудении

Эти ошибки не только могут свести на нет все ваши усилия, но и могут навредить здоровью. 1. Выбор очень строгой диеты. Действительно, при выборе монодиеты, отказа от углеводов, жиров и т.д. можно похудеть, но такой стрессовый метод не имеет отношения к здоровому питанию. Поэтому как только диета заканчивается, организм стремиться взять все, чего ему ранее не хватало. 2. Выбор только диетического. Планирую заменить обычные десерты низкокалорийными, помните, что в их составе могут быть мед, орехи, сухофрукты, вредные добавки. На самом

ziva-club Красота и здоровье, Уход за собой

Гидролат: кому и зачем он нужен?

Гидролат (или цветочная вода) – это продукт, получаемый в процессе производства эфирного масла при помощи пара. Это конденсат, который впитал в себя полезные свойства растения и содержит частички эфирных масел. Концентрация ценных веществ в гидролате значительно выше, чем в отварах и настоях. Зачем нужен гидролат? Гидролат можно применять после умывания или снятия макияжа в качестве тоника. Он очистит лицо, придаст ему свежести, улучшит кровоток и напитает полезными веществами. В жаркие месяцы, когда постоянно работают кондиционеры, или холодные месяцы, когда постоянно

ziva-club Здоровье, Красота и здоровье

10 упражнений для глаз, чтобы поддержать и улучшить зрение

Выполняйте эту гимнастику для глаз ежедневно утром и вечером, чтобы поддержать и улучшить зрение. Для релаксации 1. Закройте глаза ладонями. Если вы видите светящиеся линии, пятна, блики света или цвета, оставайтесь в таком положении 5 мин., пока фон не станет равномерно темным. 2. Крепко зажмурьте глаза, потом расслабьте веки, но глаза не открывайте. Медленно досчитайте до 5 и только после этого откройте глаза. Повторите 5-8 раз. 3. Быстро поморгайте 6-10 раз, а затем опустите полузакрытые глаза вниз. Задержитесь в таком

ziva-club Красота и здоровье, Маски

4 подтягивающих маски для тела

Самое эффективное средство, чтобы подтянуть кожу после похудения – маски. Их легко приготовить и сделать в домашних условиях, а результат не заставит себя ждать! Главное не забывайте, что маски важно делать регулярно и курсами, чтобы эффект появлялся быстрее и дольше сохранялся. Медовая маска для тела, чтобы подтянуть кожу Мед помогает разогнать кровоток, таким образом улучшая обменные процессы. Рецепт: В 2 ст.л. меда добавьте 1 ч.л. молотого красного перца и 2 ч.л. оливкового масла. Все тщательно перемешайте и нанесите на проблемные

« 1 2 3 4 5 … 22 »