Женский журнал с юмором "Жива"

Снять симптомы тяжести после того, как вы переели, нарушили диету, употребили слишком много алкоголя или отравились помогут наши советы. Объелись. Выпейте имбирный чай. Нужно натереть на терке 1,5 см корня имбиря, залить кипятком и добавить лимон. Имбирь активизирует пищеварение, ускоряет обмен веществ, препятствует образованию газов, снимает тяжесть. Нарушили диету. Салаты с майонезом, наваристый холодец, жирное мясо, сливочные соусы — со всем этим организм может и не справиться. Тогда вероятен приступ панкреатита или холецистита. Если почувствовали тошноту, режущую боль, сразу же

Метаболизм — это биохимический процесс превращения пищи в энергию. Даже когда вы не трудитесь, не занимаетесь спортом и вообще не двигаетесь, организм обеспечивает работу всех органов и систем: сердце бьется, кровь циркулирует, клетки обновляются и т.д. Интересно, что даже генетически стройные люди с возрастом могут «расплываться», потому что с годами метаболизм замедляется. Поэтому, если вы старше 40 лет, испытываете проблемы со здоровьем или хотите похудеть, вам просто необходимо ускорить обменные процессы в организме. Голодать нельзя! Если вы редко принимаете пищу,

Если после похудения вы питаетесь правильно и не переедаете, но при этом опять начинаете полнеть, возможно, причина кроется в гормонах. А именно лептине и грелине, которые отвечают за аппетит и запасы жира в организме. Они дополняют друг друга: при их слаженном взаимодействии ожирение не развивается. Лептин — гормон голода. Лептин в непрерывном режиме информирует головной мозг о том, поступила ли пища и сколько жира в организме. Он же подает сигнал, когда пищи недостаточно и мы чувствуем голод. Как только мы

За 4 дня на такой диете можно скинуть до 2,5 кг. Виноградная диета идеальна для лета: её легко соблюдать, особенно в жару. Основу рациона составят свежие фрукты, овощи, морепродукты и нежирное мясо. Подразумевается трёхразовое питание с двумя перекусами. На ланч или полдник можно съедать 1 ломтик хлеба грубого помола с твёрдым сыром или нежирной бужениной. Будьте внимательны: перерыв между приёмами пищи должен составлять не менее 2-3 часов. На заметку: за 2-3 дня до диеты следует потихоньку настраиваться на диету, т.е.

Те кто следят за своим весом знают, что есть очень эффективная диета на капустном супе. Но оказывается что всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, может помочь и диета на томатном супе с чили. Кроме томатов в состав похудательного супа входит жгучий перчик, который растапливает жировые клетки, повышая энергозатраты организма на переваривание пищи. Данная диета кроме того, что помогает избавиться от лишнего веса, очень полезна для сердца и не только. Жгучесть перцу придает алкалоид капсаицин, стимулирующий рецепторы тепла. В настоящее