Архив категорий: Саморазвитие

Пoлюбите сeбя в бездействии

У мeня был профeссор в унивeрситете, который про свою аспирaнтку (психотип «отличница») скaзал: — Я eе боюсь, она тaкая нелeнивая! Покоя не дaет ни сeбе, ни мне. Eсть люди, которые дaже после рaботы, и в выходные, и в отпуске, в общeм, всегда нaходятся в некоeм подвижном состоянии. От них в глазах рябит. Не умeют они, например, просто валяться на пляже, наблюдать за горизонтом… Нeт, они нанимают катер, чтобы в шесть утра подальше от берега ловить специальную глубоководную рыбу и потом

Читать далее

Одни спасаются сами, а другие гибнут, как их ни спасай…

Замечательный очерк о возможностях, заложенных в каждом из нас. Заставляет задуматься: За столиком кафе сидел парень, в котором умер великий спортсмен, потому что он слишком много пил, и поэтому он стал сторожем на складе. Парень разговаривал с девушкой, в которой умерла гениальная актриса, потому что в театральный можно поступить только по знакомству, и теперь девушка работала бухгалтером. За кассой сидела женщина, в которой умерла знаменитая балерина, потому что с такой фигурой в группу не берут, и вообще, надо было, уважаемая,

Читать далее

Рви старые квитанции, фотографии, доклады и отчеты. Рви отношения, когда невмоготу, перестань их «лечить» и вязать морским узлом

Рви. Старые квитанции, фотографии, доклады и отчеты. Рви отношения, когда невмоготу, перестань их «лечить» и вязать морским узлом – видишь, сколько узлов уже навязано? Не обрастай хламом, не надо, у тебя долгая и светлая жизнь, не волочи за собой по миру ненужное. Ври. Мужу про свои килограммы и цены на косметику, маме про мужа и цены в магазинах, ребенку – про правду жизни, подруге – про ее мужа и его коллегу. Береги их и не огорчай зря.«Кому нужна твоя правда?»

Читать далее

3 правила счастья о которых не стоит забывать.

Счастье, с одной стороны, у каждого свое, с другой — во многом общее. Все мы хотим, чтобы у нас все было хорошо. А как достичь этого «хорошо»? Своими рецептами делится певица Инесса. Уж сколько пословиц придумано о счастье. Моя любимая: «Счастье не ищут, а делают». Ведь счастье — это прежде всего работа над собой: над своим мировоззрением, состоянием души, настроением. Счастье понятие субъективное, во многом зависит от взглядов человека на жизнь, от его запросов. Кому-то достаточно регулярного шопинга и вкусной

Читать далее

Смешные советы Что делать, если женщина плачет (для мужчин)

«Если женщина плачет» – Памятка для мужчин Для начала определите, чья женщина плачет. Если она уже чья-то, утешать её опасно. Если же она ничья, можно взять её себе. Вот теперь, если женщина продолжает плакать, становится совершенно ясно, что она плачет от счастья. Если плачет ваша женщина, не стоит оставлять её одну. Потому что могут подумать, что она ничья. Будьте к ней максимально близки и внимательны. Отойдите на расстояние, где её голос уже не будет слышен, но не выпускайте из виду

Читать далее

40 фильмов, которые стоит посмотреть для повышения женской самооценки

Уровень самооценки очень важен для каждого человека, так как всё начинается с нас самих. То, как мы оцениваем себя сами, проектируется в окружающий нас мир. Плохое утро начинается в голове, плохой день начинается в голове, депрессия начинается в голове. Иногда мы не в состоянии управлять внешними обстоятельствами, но внутреннее спокойствие полностью в наших руках, а часто именно это является самой проблематичной зоной. И оно напрямую связано с нашей самооценкой. Чтобы помочь повысить женскую самооценку, бизнес-тренер и психолог Наталья Грэйс составила

Читать далее

35 японских мудростей о жизни

1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим. 2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт. 3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего. 4. Быстро — это медленно, но без перерывов. 5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого. 6. Без обыкновенных людей не бывает великих. 7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу. 8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы. 9. Солнце не

Читать далее

Самая милая «Книга о депрессии»

С депрессией время от времени сталкиваемся мы все. Скорее всего, нет способа избежать её раз и навсегда, но можно научиться справляться с ней как можно быстрее. Потому что это затягивает как черная дыра. Именно об этом – вдохновляющая и познавательная книга-комикс Александры Скочиленко: * антидепрессанты необходимо принимать только по рецепту, выписанному врачом, который будет консультировать вас в течение всего приема. Пожалуйста, не выписывайте себе лекарства самостоятельно. Автор: Саша Скочиленко

Читать далее

Михаил Жванецкий: «Образованный счастлив и в старости»

Отрывок из эссе Михаила Жванецкого «Разговоры с отцом»: – То, что говорил мне отец, я пытаюсь пересказать и своему сыну. Получилось такое письмо о главном: «Еще, Миша, когда у тебя будет сын, постарайся быть осторожным. Боюсь, что ты не сможешь. Но они всегда другие — я и ты, ты и он. Ты не сумеешь им руководить». Первый человек, который от тебя полностью зависит, а ты не сможешь им руководить. В этом, наверное, заложено разнообразие людей. С этим невозможно жить, хочется

Читать далее

Памятка «Мы усиливаем энергетику, когда…»

Каждому из нас время от времени нужно пополнять свой энергетический запас. В атмосфере постоянных стрессов, беготни и спешки энергия теряется невероятно легко, притом даже не на какие-то эффективные дела, а просто так, по мелочам. Поэтому жизненно важно научиться усиливать и пополнять свою энергию, ведь её недостаток выливается в плохое настроение, болезни, депрессии и головные боли. Иллюстрация: Ксения Доброчинская Мы усиливаем свою энергетику, когда: голодаем; выполняем дыхательные упражнения; уединяемся; гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи

Читать далее
1 7 8 9 10 11 15