Архив категорий: Саморазвитие

14 советов от героинь любимых фильмов, которые заменят сеанс у психолога

Часто героини наших любимых фильмов находят счастье необычными путями. И нам есть чему у них поучиться, ведь умное кино — это скрытый психологический совет. Мы получаем его в виде искреннего смеха, глубокого сопереживания, мудрого диалога или перенесения в другую реальность. 1. «Нельзя вечно избегать людей» («Век Адалин») Героиня фильма «Век Адалин» познает всю глубину одиночества. А спасение приходит, когда она решает больше не бежать от своих чувств и людей. Джон и Стефани Качиоппо из Чикагского университета выяснили, что у одиноких

Читать далее

Тест: Выберите камень — и он с точностью опишет вашу ситуацию в жизни

Не думайте о цвете и форме, а делайте выбор подсознательно.Выберите камень — и он с точностью опишет вашу ситуацию в жизни. Далматиновая яшма. Если вы выбрали этот камень, вам нужно расслабиться и успокоиться. Жизнь — коротка. Из любой ситуации есть выход. Сосредоточьтесь на яркой стороне жизни. Проводите время с семьей и друзьями и смеетесь больше. 2. Красный обсидиан Вам нужно начать двигаться вперед и забыть о прошлых обидах. Ваше подсознание пытается открыть вам глаза — не всегда трава соседа зеленее.

Читать далее

Успешная карьера и заботливая хозяйка: как все успевать

Инесса, певица Сегодня мы, женщины, предъявляем все больше и больше требований к себе. Нам нужно постоянно совершенствоваться, расти, развиваться, так как хотим достичь определенных высот. Мы находимся в постоянном движении — нам нужно все успеть: хорошо выглядеть, быть заботливыми мамами, любящими женами, профессионалами своего дела. При этом у нас всегда есть свои увлечения: мы занимаемся спортом, читаем, ходим в кино и на танцы, рисуем, поем, учим английский с носителем языка и изучаем философию Кастанеды на языке оригинала. Быть современной женщиной

Читать далее

Обнуление и генеральная уборка своей жизни

В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать, исходя из неразобранного багажа опыта. Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте. Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления. Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через 5 лет,

Читать далее

«# НЕПРАВИЛЬНЫЕ СОВЕТЫ»

«Если бы я могла написать это письмо четверть века назад для твоей мамы, было бы здорово. Но тогда мне исполнилось 25, и ни о чём таком я не задумывалась. Зато имелась куча других забот: нужно было с утра накормить дочь, отвезти её в ясли, потом бежать на лекции, а вечером ещё убрать дом и приготовить ужин. Твой дед работал в ночь, и некому было меня подменить, когда твоя мама (а она часто болела) плакала до самого утра. Да и не

Читать далее

5 советов от весенней хандры

Мария Геворгян – актриса, оперная певица, обладательница лирического сопрано, совсем скоро состоится премьера мюзикла «Дон-Жуан» с ее участием, делится своими пятью советами, которые ей помогают справляться с весенней хандрой. Спорт и правильное питание.  С наступлением весны многие из нас сталкиваются с апатией и хандрой, основная причина которому – недостаток витаминов. Хорошая новость в том, что справиться с этой проблемой можно всего за пару недель, пропив курс поливитаминов, и наладив рацион, где традиционно популярные в холодное время года пасту, красное мясо,

Читать далее

Тест: что может рассказать о вашем характере чашка чая

Подождите, пока все домашние соберутся за столом, и подметьте, кто как держит чашку в руке, когда пьет напитки. Обратите внимание, что чем больше людей участвует в тесте, тем интереснее. Осталось просто сравнить ваши наблюдения с результатами ниже. 1.С оттопыренным мизинцем Человек, который использует такое положение руки, скорее всего, достаточно уверен в своих силах. Он никогда не пойдет на компромисс и всегда знает, чего хочет. Иногда это может даже мешать достижению определенных целей. Такой тип личности прекрасно чувствует себя на руководящих

Читать далее

«Пока жизнь вам не нравится, она проходит». Легендарная речь Курта Воннегута, которую следует время от времени перечитывать

Воннегута считают одним из наиболее значительных американских писателей XX века. В своем творчестве он едко и безжалостно подмечает промахи человечества, но где — то между строк проглядывает надежда на лучшее в человеке. Его знаменитую речь, произнесенную перед выпускниками Массачусетского технологического института стоит время от времени перечитывать. В ней содержатся отрезвляюще простые житейские советы и каждый в его словах найдет что-то полезное для себя. «Уважаемые выпускники, мажьтесь солнцезащитными кремами! Если бы я мог дать вам только один совет на будущее, он

Читать далее

Исцеляющий «Эффект Леонова»

Человека с позитивной энергией легко распознать: в его присутствии становится лучше. И морально лучше, и физически. Причём этот человек может молча сидеть и журнал читать. Или говорить на посторонние темы. Или анекдоты и байки рассказывать. Или на рояле играть. Или танцевать неуклюже… Не имеет значения то, что он делает. Просто всем становится лучше, и всё тут. Поднимается градус настроения и хочется жить. Люди с позитивной энергией могут и не знать о такой своей способности. Как артист Леонов, который пришёл в

Читать далее

Иногда нужно встать на каблук.

Иногда нужно встать на каблук. Даже, если сто лет не обувала туфли. Даже, если нет повода. Даже, если идти в них вроде бы некуда. Просто поверь: нужно вытряхнуть себя из плоской подошвы удобных кроссовок и встать на шпильку. Да, да, я говорю это тебе! Достань, наконец из шкафа туфли, что когда-то были самыми любимыми, и прекрати себя жалеть. Нужно встать на каблук, точеный, как останкинская телебашня, хотя бы для того, чтобы снова услышать свои шаги, четкие и гулкие, как мысли

Читать далее
1 5 6 7 8 9 15