Архив категорий: Саморазвитие

Ричард Гир. Взгляд на жизнь.

«Наш собственный мозг, наше сердце — вот наш храм; наша философия — доброта» ( Далай Лама) «Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно. Сейчас

Читать далее

Все с нуля. Как женщины меняют свою жизнь.

Описанные автором ниже жизненные ситуации вызвали жаркие споры в сети. Как по поводу их правдоподобия, так и по сути вопроса. Мнения читателей разделились. Одни считают, что способность собраться в казалось бы безвыходном ситуации зависит вовсе не от личностных различий между полами, а от характера человека. Другие же полностью поддерживают точку зрения автора, считая, что в современном обществе женщины упорно трудятся, стараются всего добиться сами, уже ни в чём не рассчитывая на мужчин, мужчины перестали быть мужчинами. А как считаете вы?

Читать далее

«Когда вы всё отпускаете, к вам приходит самое лучшее» — советы Шри Шанкара, вселяющие оптимизм

Шри Шри Рави Шанкар — индийский гуру, доктор философии и филологии, основатель Международной организации «Искусство Жизни». В 1997 году вместе с Далай Ламой и другими участниками основал Международную ассоциацию за развитие человеческих ценностей «Искусство Жизни». Основной целью этой организации является обучение человеческим ценностям и реализация социальных проектов. В 2004 и 2006 годах был выдвинут Нобелевским комитетом на соискание Нобелевской премии мира. Официальный консультант Всемирной организации здравоохранения. Пока вы не научитесь управлять веслами, бесполезно менять лодку Время от времени у нас

Читать далее

«В мире рухнуло сразу всё». Татьяна Черниговская о том, как выживать в современном мире и о растерянном человеке

Как научить мозг работать в новых условиях, рассказала профессор СПбГУ, заведующая кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук, руководитель лаборатории когнитивных исследований, доктор филологических и биологических наук Татьяна Черниговская на Гайдаровском форуме.  «Мы попали вообще в другой мир. Он текучий, прозрачный, нестабильный, сверхбыстрый, гибридный. В нем рухнуло сразу все. Автономная жизнь цифрового мира идет полным ходом: интернет вещей, самоорганизация сетей. Цифровая реальность уже признак отбора в социум. Если представить себе некую страну, которая не может себе позволить войти в цифровой мир, можно считать, что ее вообще нет. Она не игрок. Люди могут там

Читать далее

9 правил успеха от Опры Уинфри

Опра Уинфри – одна из самых влиятельных женщин мира, величайший филантроп за всю историю Америки. Она – первая женщина-миллиардер.В 1984 году она получила работу своей мечты: вести телевизионное шоу под названием “AM-Chicago”. Под её руководством шоу переместилось с последних позиций в ТОП рейтинга. Через два года телепрограмма получила название “Шоу Опры Уинфри” и транслировалось по всей стране. Именно тогда Опра сделала решение, которое превратило её из обычной телеведущей в предпринимателя с доходом в 290 миллионов долларов в год. Следуя её

Читать далее

Пожиратели времени. Как избавиться?

Весь день крутишься как белка в колесе? Работаешь и работаешь, а ворох дел не уменьшается? Почему так происходит? Для того, чтобы понять куда уходит время, нужно проанализировать свой рабочий день разобрав его по минутам. Для более точных результатов лучше взять неделю. Детальная картина поможет понять какие же факторы крадут время. Нет цели. Как говорится, если корабль не знает куда плыть, то ни один ветер не будет попутным. Если цель не конкретна, то и как ее достичь не понятно. Четко поставь

Читать далее

7 законов правильного обращения с деньгами

В эзотерике принято считать, что все предметы, которые нас окружаю, несут в себе определенную энергию. Будет она позитивной или негативной зависит от того, как мы обращаемся с этими предметами. Особенно это касается денег, ведь, они проходят через столько рук и накапливают в себе множество различной энергии. Чтобы количество монет и купюр кошельке росло, соблюдайте проверенные правила и доверяйте народным приметам. Деньги любят счет. По мнению профессионалов, регулярный пересчет денег является одним из залогов богатства. Считать нужно не только устно, но

Читать далее

Где взять силы весной?

В начале весны, дает о себе знать дефицит витаминов. В результате мы ощущаем сонливость, усталость, апатию, нервозность. Организму нужна помощь! Больше двигаться С силовыми тренировками весной стоит быть аккуратнее, так как организм ослаблен. Если зимой вы не ходили в зал, то не стоит в первые тренировки брать большую нагрузку. Лучше сделать упор на кардиотренировки средней тяжести — быстрая ходьба, неспешный бег, плавание, велосипед. Хорошая идея — записаться на танцы. Как говорила Майя Плисецкая: «Кто танцует — тот не стареет». Танцы

Читать далее

Всего 9 простых правил для перезагрузки мозга

Временами каждому из нас нужна небольшая перезагрузка, особенно, если не всегда получается следить за собственным образом жизни, питанием и отдыхом. Эти 9 простых приемов помогут привести мозг и тело в тонус: Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком – и в течение 1−2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели полдня. Попробуй

Читать далее

Если кажется, что все идет наперекосяк, просто вспомните об этих 8 вещах. Полегчает.

Лучший выход — всегда насквозь. ~ Роберт Фрост«Я сижу на своей больничной койке в ожидании удаления обеих грудей. Но странным образом я чувствую себя счастливицей. До сих пор у меня не было проблем со здоровьем. Я — 69-летняя женщина… За несколько часов я увидела несколько десятков больных раком в инвалидных креслах и на каталках. И ни одному из них не было больше 17…». Это — отрывок из дневника моей бабушки, датированный 16 сентября 1977 года. Я прочел его приблизительно 10

Читать далее
1 10 11 12 13 14 15