Архив метки: осенняя хандра как поднять себе настроение

Осенняя хандра: как поднять себе настроение?

Хандра может наступить при любой смене времен года. Осенью часто происходит ухудшение общего состояния организма и заодно настроения. В этот период у многих людей ухудшается самочувствие, обостряются хронические заболевания, да и просто настроение большинства людей оставляет желать лучшего. Оперная певица Мария Геворгян дала несколько советов, как победить хандру.  Конечно, межсезонная перестройка организма, уменьшение светового дня-это серьезное испытание для  наших нервов, как правило, организм истощён, ему не хватает солнышка, витаминов. Поэтому осенью и зимой к своему здоровью нужно быть особенно внимательным.

Читать далее