Гимнастика для легких, которая делает их здоровыми
Упражнения для легких, которыми раньше интересовались в основном профессиональные певцы и музыканты, преподаватели вузов и педагоги в школах, а также поклонники йоги, приобретают все большую популярность. О том, какие упражнения наиболее эффективны и просты в исполнении расскажет певец Владимир Брилев. Гигиена дыхания – очень важный предмет, который, к сожалению, не преподают в школе на уроках физкультуры. Хотя заниматься развитием дыхания необходимо с самого раннего возраста. Дыхательная гимнастика, к которой частенько с профилактическими или терапевтическими целями прибегают профессиональные певцы и люди,
Читать далее