Архив категорий: Саморазвитие

Ирина Хакамада: эффективная самооценка – путь к успеху

Можете мне поверить, так как этот путь я прошла до конца, ощущая себя до 30 лет гадким утенком и только после 40 обретя наконец веру в то, что я какой-никакой, пусть не белый, но лебедь. Так какими же приемами я пользовалась? Пожалуйста! Первое: мир таков, каков ты сам. Все надо искать в себе. Неприятности и обломы – повод вычислить свои ошибки и не повторять их. Умный тот, кто учится на своих ошибках, гений тот, кто действительно на них учится. (На

Читать далее

Каждому по вере: почему мы отсекаем все хорошее, что могло бы случиться

На днях услышала достаточно спорную для православного мира притчу. Жили по соседству два человека: верующий и непонятно кто. Первый старательно страдал, жертвуя львиную долю доходов бездельникам, подставлял то правую, то левую щеку, бесконечно смирялся, соблюдал пост и воздерживался от плотских утех. Второй жил в свое удовольствие. Путешествовал, вкусно обедал и посещал разные балеты-кабаре. Наконец-то оба состарились, умерли и попали в рай. Там как раз что-то праздновали, и вдоль облаков ломились щедро накрытые столы. Христианина отправили мыть посуду, и тот старательно

Читать далее

Татьяна Черниговская: Каста других людей

Учёный в области нейронауки и психолингвистики, доктор биологических наук, профессор Татьяна Черниговская о том, чем нельзя кормить свой мозг, силе мысли, болезни Альцгеймера, социальных сетях и нечеловекомерном мире. Нет ни малейших шансов, что мы в обозримом десятилетии узнаем, как функционирует наш мозг. При том, что во всём мире на эти исследования тратятся несметные миллиарды. Это мощнейшие проекты, которые идут в Соединённых Штатах, в Азии, в частности, в Китае, в Европе. Лучшие университеты во всём мире этим заняты. Почему? Потому что тот,

Читать далее

Вязание — йога для твоего мозга. О том, почему вязание полезно.

Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия… Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще! Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье,

Читать далее

Константин Хабенский: «Когда-нибудь ты поймешь…»

Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают… Но для этого придется пройти через очень много предательств. Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск — ничто по сравнению с внутренней красотой.Потому что все, что снаружи — это до первого дождя… А то, что внутри — горит всегда! Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть —огонь постепенно разгорится и согреет тебя. Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался

Читать далее

Замедлители старости

Нет ничего проще определения хронологического возраста: стоит только открыть паспорт и посмотреть дату рождения. Однако «паспортный» и биологический возраст у большинства людей расходятся. Что уж говорить о возрасте психологическом – он может не только отличаться от первых двух, но и бросать им вызов. Психологический возраст – это самоощущение человека и его самосознание, его поведение и его внутреннее состояние. Вкупе все это очень сильно влияет на биологический возраст. Другими словами, то, как мы себя воспринимаем и чувствуем, во многом обуславливает и

Читать далее

Джефф Фостер: «Мы обязательно справимся имея Любовь. Юмор. Терпение»

Джефф Фостер –  британский писатель, духовный учитель, который помогает людям из разных стран принять свою жизнь и себя в ней. В 2012 году он вошел в список 100 самых духовно влиятельных людей в мире, живущих сегодня, по версии «The Watkins Review». Никто из нас не обладает иммунитетом. Все будет хорошо. Это действительно так. Мы встретим эту ситуацию вместе с любовью, юмором и терпением. Мы будем плакать вместе, мы будем смеяться вместе. Мы обнаружим единство в нашей разделённости. И самое худшее

Читать далее

4 действия, которые лишают вас энергии

Вы постоянные чувствуете вялость в теле, ваша работоспособность снижена и вы стали замечать, как с каждым днем вам все труднее встать с кровати? Дело в том, что важно поддерживать в норме не только физическое, но и ментальное здоровье. Внутренняя энергия дает нам возможность двигаться вперед, но как она появляется и куда пропадает? Таролог Саона рассказала о мыслях и действиях, которые регулярно лишают вас энергии. Слишком частые и долгие размышления Наш мозг находит энергию для производства каждой отдельной мысли. Поэтому  думать

Читать далее

Андрей Тарковский: «Учитесь быть наедине с самим собой»

Это не значит быть одиноким. Это значит — не скучать с самим собой. Андрей Тарковский, как и многие мыслители, время проведенное наедине с самим собой находил весьма благодатным. «Думаю, мне бы хотелось сказать им только то, чтобы они умели больше находиться в одиночестве. Любили бы быть наедине с самим собой почаще. Мне кажется, что беда нынешней молодёжи заключается в том, что она старается как-то объединиться на основе каких-то очень шумных действий, порой даже агрессивных. Это желание объединиться для того, чтобы

Читать далее

«Потолки жизни». Лаконично и мудро о главном.

Помню, у моей питерской подруги, Оксаны, обрушился дорогущий навесной потолок, утащив с собой в утильную могилу старинную бабушкину люстру и кучу всяких милых сердцу мелочей… Когда я пришла к ней, она гордо восседала на руинах, куря свою неизменную сигарету… Ни суеты, ни сожалений, ирония на все искрящиеся глаза василькового оттенка… — Что будем делать? — засуетилась, вместо Оксаны, я. — Ничего. Всё уже случилось. Сейчас кофе сварю, попьём, забьём на какое-то время… а придёт настроение — начну разгребаться потихоньку, —

Читать далее
1 4 5 6 7 8 15