Женский журнал с юмором "Жива"

Согласно теории Скиннера, в любой конкретной ситуации ваше поведение вызывает определенные последствия. Некоторые последствия, такие как похвала, получение денег или удовлетворение от решения проблемы, приведут к тому, что это поведение с большей вероятностью будет повторяться в похожих ситуациях в будущем. Эти последствия называют подкреплением. Другие последствия, такие как получение травмы или чувство неловкости, или смущения, делают менее вероятным повторение вызвавшего их поведение в аналогичных ситуациях и называют наказаниями. Итак, эффекты отношений между поведением и окружающей средой-подкрепление (вознаграждение) и наказание соответственно.

Как найти общий язык с любым человеком? Этим вопросом задаются все люди и на этот вопрос пытаются ответить многие тренеры на своих тренингах. Самая важная часть нашей жизни-это общение. На мой взгляд залог успеха в жизни – это грамотное общение. Под «грамотным» я понимаю способ общения, когда человек может расположить к себе другого, заинтересовать разговором и добиться поставленой цели. На мой взгляд для этого в первую очередь необходимо относиться к другому человеку с уважением. И не просто формальным, потому что

Завели мы тут с подружками тему про похудение. Пришла по итогу разговора к выводу: какие мы опыты на себе только не ставим. Творчески мыслим и креативно изощряемся – все, чтобы похудеть. На мой взгляд похудение вещь бесполезная и бестолковая. Похудение подразумевает под собой определенную «философию жизни». Когда вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, следите за собой и т.д. И это должно жить в вас постоянно, а не по принципу: «Девушка, что вы будете делать, когда похудеете? – Жрать!» Мы худеем для

Что чаще всего нам советуют, чтобы поднять настроение? Правильно, «Правило «Ш»: шопинг, шоколад, шпорт и еще што-нибудь. Так вот, они точно не работают. Давайте мыслить логически, применяя наши знания о психологии и работе мозга. Ричард Венцлафф, американский психолог, проводил исследование, он показывал добровольцам показывал сцену как машина врезается в автобус с детьми, и затем просил добровольцев постараться выбросить эту сцену из головы. Так вот, результаты показали, что люди, которые склонны к депрессии заменяют одни печальные мысли другими. «Ассоциация мыслей происходит

Ко мне пришел клиент на коучинг с запросом «хочу определиться в жизни, найти свою жизненную миссию». Я его спросила:» А что же Вы уже сделали, уважаемый? Может бизнесик попробовали поднять, может еще чего?» «Нет»- говорит, -»Не попробовал. Книжек вот умных почитал. Как люди разные себя делали. Хорошо у них все так получалось, ладненько. Тоже хочу». «Ладно, будем работать…»-молча сказала я. Так вот, это я к чему? Да к тому что книги, книгами, но бежать вам лично до канадской границы далеко.

2-3 месяца назад у меня была клиента в личном коучинге с целью гармонизировать и совместить личную жизнь и карьеру. Мы, конечно, достигли этой цели, теперь у нее времени хватает и на мужа, и на ребенка, и на себя. Но знаете что меня больше всего зацепило в процессе работы? Она сказала, что ее никто не замечает. То есть в прямом смысле не замечают. Постоянно толкают, задевают. Я начала расспрашивать когда это проявляется. Она сказала, что в метро например. «Я же стою,

Действительно получается так, что наша сегодняшняя жизнь диктует нам многогранные правила игры. Современной женщине необходимо быть и умной и красивой, выбирать не приходится. Женщинам своейственен перфекционизм относительно того, что если уж браться за что-то, то делать все идеально. Как показывает статистика опросов 9 из 10 женщин стремятся делать все «идеально». Так же природа дала женщинам свойство делать все и сразу и браться за много дел. Недаром про это свойство женщин писали еще классики: «и коня на скаку остановит, и в

Борьбе с ленью отдается много ресурсов, зачастую безрезультатно. Задумалась как же мы не доверяем и недооцениваем сами себя. Ну кто сказал, что лень — это плохо? Природа намного умнее нас. Если это качество есть, значит явно зачем- то нужно. Вопрос только зачем? На мой взгляд, лень (отсюда и далее имеется ввиду разумное ее проявление) — это та часть, которая отвечает за восстановление и накопление энергии и сил. Всю жизнь нас учат напрягаться, то есть работать, что-то делать, главное не сидеть