Красота и здоровье » Женский журнал с юмором "Жива"

Архив категорий: Красота и здоровье

ziva-club Здоровье, Красота и здоровье Комментировать

Что делать если сел голос: экстренные меры

«У меня пропал голос», — вы с трудом пытаетесь объяснить ситуацию собеседнику. Но что случилось? Подхватили вирус? Или вчера так громко кричали, что просто надорвали связки? Какая теперь разница, главное приложить все усилия, чтобы вернуть способность говорить. Рецептами исцеления делится певица Инесса. Инесса, певица Если с голосом проблемы, поиграйте в молчанку. Говорить противопоказано даже шепотом. Кстати, тихая речь сильнее напрягает связки человека. Пейте много и только теплое. Заваривайте чай, травы и морсы в термосе, при необходимости берите его с собой.

ziva-club Здоровье, Красота и здоровье Комментировать

Какими продуктами не стоит пренебрегать, чтобы оставаться здоровыми?

Список для наших читателей составила актриса Дарья Погодина. Супы. Суп на обед – лучшее решение, так как различные супы способствуют нормальной работе пищеварения. Продукты в составе супа насыщают намного лучше, чем тот же набор продуктов по раздельности, в результате чего вы сокращаете количество потребляемых калорий. Отварная курица. Так же на обед прекрасно подойдет отварная курица. Отварная курица обладает низким содержанием жира и калорий, а так же содержит большое количество белка, витамины В1, В2, В12, РР, необходимые организму минеральные вещества: калий,

ziva-club Здоровье, Красота и здоровье, Разное, Это интересно Комментировать

«Всегда улыбайтесь»: секреты супердолгожительницы Жанны Кальман

Француженке Жанне Луизе Кальман принадлежит до сих пор не побитый мировой рекорд продолжительности жизни — 122 года и 164 дня. Вела ли она здоровый образ жизни? Не совсем. Курила как паровоз до 117 лет, любила выпить вина и дня не могла прожить без шоколада — съедала по килограмму в неделю. Зато в 85 она занималась фехтованием, ездила на велосипеде до 100 лет, постоянно шутила и радовалась жизни как в детстве. В 90-летнем возрасте Кальман заключила сделку с адвокатом Франсуа Раффре.

ziva-club Красота и здоровье, Уход за собой Комментировать

5 секретов, как уменьшить талию за 10 дней до наступления весны

Своими секретами как уменьшить талию в домашних условиях делится Любава Трофимова, поэтесса Изменить питание, но не голодать! И не истязать себя строгими диетами. Врачи-диетологи не устают повторять, что голодание и ущемления в питании приводят к еще большим проблем, чем те, с которыми вы пытались бороться. Сброшенные во время голодания или жесткой диеты кг возвращаются назад с удвоенной или утроенной силой. Если мы хотим похудеть, сбросить вес, то первое, что мы должны изменить – это свой рацион. Главная задача заключается в

ziva-club Красота и здоровье, Уход за собой Комментировать

10 упражнений для подтяжки овала лица: заставим мышцы работать

Существует масса советов, какой именно комплекс упражнений для подтяжки овала лица делать самостоятельно. И все они действительно приносят пользу. Единственная сложность заключается в том, что нам всегда «не хватает» времени. Уберите эту психологическую установку и тогда красота и молодость лица и шеи станут вашей наградой! Когда нужно делать комплекс упражнений для подтяжки овала лица? Начинать следить за наиболее уязвимыми зонами нужно как можно раньше, хотя никогда не поздно. Для достижения результата комплекс упражнений для подтяжки овала лица достаточно делать раз

ziva-club Красота и здоровье, Маски, Уход за собой Комментировать

3 маски для лица из меда: очищающая, увлажняющая, против морщин

Входящие в состав меда витамины, микроэлементы, кислоты – незаменимы для стимуляции кровотока кожи, обменных процессов, ее питания и очищения. Медовые маски делают на распаренную и хорошо очищенную кожу. Если есть аллергия на мед, такие маски делать нельзя! Очищающая маска для лица с медом Разотрите в порошок 1 таблетку аспирина, добавьте 2 ч. ложки воды и 1 ч. ложку меда. Нанесите получившуюся кашицу на лицо на 10 мин., затем смойте водой. Маска с медом для сухой кожи лица Смешайте 3 ст.

ziva-club Красота и здоровье, Маски, Уход за собой Комментировать

3 супер-маски из творога для лица

Творог – это не только полезный продукт, но и отличное антивозрастное средство! Он освежает цвет лица, избавляет от высыпаний и прыщиков, осветляет веснушки и пигментные пятна, а также питает, увлажняет и тонизирует кожу. Для приготовления маски для жирной кожи лучше брать обезжиренный творог, а для сухой – с максимальным содержанием жира. Делать маски для лица с творогом нужно через каждые 2-3 дня в течение 3 недель. Маска с творогом для сухой кожи лица Смешайте по 1 ст. ложке мякоти банана

ziva-club Красота и здоровье, Уход за собой Комментировать

Звезды, которые похудели и сильно изменились

Екатерина Скулкина Звезда Камеди вумен играла роль обаятельной пышечки с характером. Но она решилась на смену образа и сейчас восхищает поклонников своей шикарной фигурой! Красотка! Она постоянно ходит в зал и сидит на строгой диете. Екатерина исключила потребление продуктов, содержащих быстрые углеводы; ограничила жиры в рационе — никакого жареного мяса, рыба — все тушенное или отварное. Стала употреблять больше кисломолочных продуктов, но с пониженной калорийностью и фруктов, содержащих минимум сахара. Результат не заставил себя ждать. Екатерина Скулкина до и после

ziva-club Красота и здоровье, Уход за собой Комментировать

7 привычек, которые старят женщин больше всего

Всем дамам хочется долго оставаться молодыми и красивыми. Однако мы, сами того не замечая, каждый день сами себя старим. Всему виной – вредные привычки, которые добавляют нам лишнего возраста. Психологи насчитали 7 таких привычек. Давайте изучим их, проследим за собой и будем избавляться от этих вредных манер. 1. Привычка сутулиться Манера ходить согнутой в три погибели не только убивает осанку в частности и здоровье в целом, но и превращает тебя в старуху. 2. Манера ходить с опущенной головой В результате

ziva-club Красота и здоровье, Уход за собой Комментировать

Корректируем глаза с помощью макияжа

Хотите добиться выразительного взгляда? В этом вам помогут: карандаш, тени для глаз и консилер. Корректируем гусиные лапки. Чтобы не акцентировать внимание на морщинках вокруг глаз, используйте темные тени (на 2 тона темнее вашей кожи) для подвижного века. На внешние уголки нанесите светлые тени и растушуйте. Корректируем нависшее веко. Для макияжа подойдут любые оттенки теней. Главное – растушевывайте тени так, чтобы они выходили за пределы подвижного и нависающего века. Если вы предпочитаете стрелки, не опускайте их кончики. Корректируем мешки под глазами.

« 1 … 7 8 9 10 11 … 22 »