10 способов сохранить влюбленность в отношениях
Возможно ли спустя 10 лет отношений испытывать тоже самое, что и при первом свидании? Семейный психолог Ольга Романив рассказывает какие способы помогут сохранить романтику и влюбленность в отношениях.
Когда мы говорим о сохранении влюбленности на первое место, безусловно, выходит романтика. Несмотря на то, что делать для своей половинки сюрпризы не составляет большого труда, у большинства пар тем не менее для этого не находится времени или желания или того и другого. Мы живем настолько насыщенной жизнью, что часто самые близкие остаются без нашего внимания. А именно это и приводит к тому, что романтика уходит из отношений.
- Разговаривайте. Диалог должен быть доброжелательным. Контролируйте громкость голоса. Доверительные отношения не могут быть выстроены на повышенных тонах. Тихий спокойный голос способствует формированию более тесного контакта между партнерами.
- Развивайтесь. Очень важно несмотря на возраст духовно, профессионально, интеллектуально совершенствоваться, чтобы оставаться интересным для своего партнера. Общение – одна из основ любых гармоничных отношений. А если вам всегда есть, о чем поговорить, значит, интерес к вам как личности неиссякаем.
- Сверяйтесь, как вы видите свое будущее. Цели и планы, задачи, общее и разное должны во многом совпадать. Такие сверки в отношениях необходимо делать регулярно, чтобы понимать, что вы движетесь в одном направлении.
- Соблюдайте баланс мечты и реальности. Нам всем свойственно иногда увлечься какой-то мечтой. Но мечта – это фантазия, а мы все живем в реальном мире. Цените человека, который находится рядом с вами, ведь вас многое объединяет с ним. И не забывайте, что лучше иметь синицу в руках, чем журавля в небе.
- Говорите друг другу о чувствах, ведь это так просто. Если вы хотите сохранить и упрочить свои отношения с партнером, не делайте пауз в разговорах о любви, привязанности. Во избежание эмоционального охлаждения в паре вспоминайте иногда о прошлом, о том, что вас связывает.
- Учитесь выражать мысли точно. Поэтому уточняйте у партнера, верно ли он вас понял. Так вы сможете избежать недопонимания, недомолвок и разлада в общении и отношениях.
- Вместе пробуйте новое. Это касается увлечений, путешествий, кузни и, конечно же, секса. Новые эмоции и впечатления нужны любой паре – потом будет, над чем вместе посмеяться и что вспомнить. Эмоции объединяют. Поэтому получайте их вместе.
- Не приносите раздражение домой. Близкие люди не причастны к тому, что произошло с вами вне дома. Оберегайте экологическое пространство вашей семьи от негатива.
- Благодарите. Часто и по пустякам. За внимание, заботу и помощь. Представителям сильной половины человечества очень важны слова благодарности, так они понимают, что их вклад в семью ценен, и его, как мужчину уважают.
- Говорите друг другу комплименты. Они еще раз подчеркивают ваше отношение к партнеру, то, что вы в нем любите, за что цените его.