Как есть, чтобы… не толстеть?

Строгие диеты замедляют метаболизм. Намного эффективнее «работают» правильно подобранные системы питания. Перед тем как выбрать тот или иной режим питания, определитесь со своей целью. Цели коррекции питания могут быть разными. Одни мечтают похудеть, другие, напротив, набрать вес, а третьих и так все устраивает, но хочется питаться с максимальной пользой для здоровья. Мы расскажем о самых популярных режимах питания. Трехразовый прием пищи. Кому подходит? Работающим с 9.00 до 18.00, особенно если ритм работы не позволяет сделать перерыв на перекус; тем, кто

Читать далее

Лучшие цитаты из «Алисы в стране чудес» Льюиса Кэрролла

«Алиса в стране чудес» — это произведение, которое можно бесконечно перечитывать и разбирать на цитаты. И каждом возрасте это произведение читается по-разному. Вот лишь несколько цитат из «Алисы в стране чудес», смысл которых мы понимаем, когда взрослеем: Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее! Во всем есть своя мораль, нужно только уметь ее найти! Никогда не думай, что ты иная, чем могла бы быть иначе, чем будучи

Читать далее

«Я вас больше, чем люблю». 8 самых оригинальных влюблённых пар в истории

Адмирал Колчак и Анна Тимирёва Александр Колчак был женат и старше Анны на 19 лет, Анна была замужем. Но, влюбившись, развелась с мужем и стала его гражданской женой. «Я Вас больше, чем люблю…» — сказал он ей, а она пошла вслед за ним в тюрьму, добившись «самоареста»… Когда Колчака расстреляли, Анна провела в тюрьмах и лагерях ещё 30 (!) лет… Бонни и Клайд Бонни Паркер и Клайд Бэрроу — пара легендарных американских грабителей, нашедших свой способ раздувать огонь любви. Грабежи,

Читать далее

5 секретов ровной осанки

Чтобы быть красивой и уверенной в себе девушкой мало идеально подобранной одежды, и даже в совершенстве выполненный макияж с укладкой не помогут добиться «вау» эффекта, если ваши жесты, походка, а главное осанка оставляют желать лучшего. Актриса театра и кино Дарья Погодина поделилась пятью секретами идеальной осанки, чтобы вы могли чувствовать себя на все сто. НЕ ХОДИТЕ НА КАБЛУКАХ СЛИШКОМ ЧАСТО Каблук и даже платформа способны портить осанку, ведь ноги – это основа нашего движения. Ежедневно нося каблуки мы в первую

Читать далее

Бонни и Клайд: подлинная история «отморозков» времен Великой депрессии

«Оскар» для «романтичных Робин Гудов» В 1990-х и в начале 2000-х в российской культуре существовала тенденция, связанная с романтизацией преступности. Бандиты и убийцы представлялись жертвами обстоятельств, несчастными, отвергнутыми обществом, нуждающимися в сострадании и понимании. «Не мы такие — жизнь такая» — этот обманчивый тезис стал лейтмотивом целой эпохи. Следует, однако, признать: романтизация преступности имеет давнюю историю, причём не только в нашей стране, но и в мире. Зачастую реальные злодеи спустя годы и десятилетия предстают в образах «романтичных Робин Гудов», вызывающих

Читать далее

Как скрыть полные руки при помощи одежды.

К счастью для обладательниц полных рук сейчас – не самые сложные времена в моде, и дальше вы поймете почему. Ольга Аршава — имидж-консультант и многодетная мама расскажет нам о том, как можно скрыть полные руки. Проблемы, которые приходится слышать от клиенток: — летом сложно носить сарафаны, топы и купальники – вечно приходится чем-то прикрывать плечи; — сложно найти пиджаки, джинсовки и другую верхнюю одежду, в которой рукам было бы свободно; — непонятно, какие принты хороши, а какие не очень –

Читать далее

Не святая Диана: 7 фатальных ошибок принцессы Уэльской

Одни ее боготворят, другие считают искусным манипулятором, сделавшим имя на противопоставлении себя не слишком популярной королевской семье. Истина, как обычно, где-то рядом. Но то, что принцесса Диана наделала в жизни немало серьезных ошибок, которые в итоге имели трагические последствия для нее самой, — это неоспоримый факт. Приняла предложение принца Чарльза Сейчас это кажется невероятным: не выйди Диана в 1981-м году за Чарльза, мир никогда бы не узнал о ее существовании. Вряд ли стеснительная заурядная девушка, дважды провалившая выпускные экзамены в

Читать далее

5 способов развить женскую энергетику

Женская энергия развивается в первую очередь за счет внутренних качеств, проявляющихся у представительниц прекрасного пола. Она не только повышает мужской интерес, но и характеризует нас, как личностей. О простых способах развития женской энергии рассказала таролог Галина Янко. 1. Делитесь и отдавайте Делиться и отдавать – это ваши основные функции, заложенные природой. Мы, как женщины, отдаем внимание, заботу и любовью. Мы делимся приятным и полезным, готовы оказывать поддержку и сделать это искренне. Именно природа дала нам возможность кормить грудью ребенка, отдавая

Читать далее

Я научилась просто мудро жить. Анна Ахматова

Я научилась просто, мудро жить, Смотреть на небо и молиться Богу, И долго перед вечером бродить, Чтоб утомить ненужную тревогу. Когда шуршат в овраге лопухи И никнет гроздь рябины желто-красной, Слагаю я веселые стихи О жизни тленной, тленной и прекрасной. Я возвращаюсь. Лижет мне ладонь Пушистый кот, мурлыкает умильней, И яркий загорается огонь На башенке озерной лесопильни. Лишь изредка прорезывает тишь Крик аиста, слетевшего на крышу. И если в дверь мою ты постучишь, Мне кажется, я даже не услышу.

Читать далее

Как влюбляются знаки зодиака? Пикантная правда!

Любовь нечаянно нагрянет…Чувство любви бывает приходит весьма неожиданно, а бывает вызревает годами! Считается, что любовь предсказать практически невозможно… И все бы ничего, если бы все мы, как один, не рождались под прекрасными звездами, которые влияют на нашу жизнь, любовь, судьбу. Астрологи поделились с нами весьма интересной и пикантной правдой о том, как же влюбляются знаки зодиака. Предупрежден — значит вооружен. Узнайте скорее, как же приходит любовь к разным знакам зодиака. Мужчина-Овен Загорается мнговенно, как порох от спички, после чего он

Читать далее
1 164 165 166 167 168 223