О, это прекрасное «НУ И ЧТО»…

О, это прекрасное «НУ И ЧТО», которому научила меня в далёком ещё детстве одна бесстрашная женщина…  Я тогда бултыхнулась белым костюмчиком в самую грязную из луж и озабочена была лишь тем, что сейчас обо мне скажут на конкурсе чтеца, переодеться до которого у меня не было ровно никакого шанса… Одна из учительниц с сожалением велела мне отправляться домой, а другая — нет…  — Грязная? Ну и что??? — удивилась она, — стихи-то не забыла? — Нет, — всхлипнула я своим красным

Читать далее

«Здоровый образ жизни»

Ипполит Матвеевич служил в тресте по снабжению. То есть, он был начальником отдела снабжения, а значит, сидел на окладе и товарах. Ипполит Матвеевич был старым холостяком. И не в смысле возраста, а по стажу. Так сказать, по выслуге лет.  Проще говоря, он никогда не был женат. И не потому, что ему не хотелось, чтобы его дома кто-то ждал, а из-за врождённой робости, которую он скрывал под напускной серьёзностью, ворчливостью и суровым взглядом небесно-голубых глаз. Ох, уж мне эти голубые глаза!

Читать далее

Иногда мне хочется написать умную книжку…

Иногда мне хочется написать умную книжку. Типа «Как жить в гармонии с собой, и при этом не брить голову налысо, не заворачиваться в жёлтую штору, не ходить по улице с барабаном, и не впаривать людям Брахмапутру за пятьсот рублей?»  Хочется. Но так лениво. К тому ж, всё просто, как две копейки. Надо соблюдать нехитрые заповеди Раевской:  1. Не гунди. Всё плохо? Мужик бросил, кошелёк украли, собака укусила, и ещё внезапно нагрянули в гости родственники из Выдропужска?  Запрись в ванной, напейся, и

Читать далее

Разговор на пляже….

— Тута, возле вас сильно занято или не очень? — Тута, возле миня обычно муж, но сейчас он в море. — А я, извиняюсь,….он в море купается…. или ходит…в данный момент?  -А шо вы имеете предложить? — А шо я могу? Не, я вообще могу…..,но я хотел спросить про шезлонг? — Господи, ну так спрашивайте? — Так возле вас шезлонг сильно занятый или не очень….сильно занятый? Вот на нем полотенечко, оно ваше, или шо? — Или шо! Раз лежит ,

Читать далее

Фима, ты знаешь, что такое процесс «Утилизация»…

— Фима, ты знаешь, что такое процесс «Утилизация»?— Циля, только не это.— Фима, ты Плюшкин. Ты завалил все шкафчики и полочки. Пора разгребать. Если это не сделаешь ты, то это сделаю я.— Циля , только не этот костюм. Это память от дедушки.— Память от дедушки должна быть или в сейфе или на банковском счету. — Циля, это же костюм » с отливом», он ровесник фильму » Бриллиантовая рука». Я не могу представить, шо в нем будет ходить какой-нибудь бомж.-Почему бомж?—

Читать далее

Обновляем гардероб. Модные тренды «Весна-2022»

Трикотажное платье Короткие платья с обтягивающими рукавами остались в прошлом. Базовым считается прямой фасон, дополненный высоким воротом или круглым вырезом. В тренде также платья с воротником поло длины миди. Кожаные брюки Облегающие модели уже не актуальны. Выбирайте свободный крой со средней или высокой посадкой. Интересный вариант – широкие брюки до пола. Рубашка Не стоит примерять рубашку с приталенным силуэтом из тонкого материала. Присмотритесь к непрозрачным натуральным материалам. Модное дополнение – объемные рукава или воротник «Питер Пэн» Сумка Прекрасный базовый вариант

Читать далее

Про маникюрчик. Взгляд на жизнь от одесситки…

Мина Борисовна, доброе утро.— Как сегодня ваше ничего?— Как обычно. Депрессуха замучала.— Что я имею вам сказать за жизнь….— Конечно за свою, про вашу я знаю мало, а про мою вам будет интересно, я так чувствую. Так вот. Када моя доця варит мне утром овсяную кашу — она добавляет туда кусочек сливочного масла, так когда-то я варила для неё.Мой муж знает, шо утром я пью чашечку кофе с ложкой сахара и чуток молока.Мой сын знает, шо за обедом я выпиваю

Читать далее

Упражнения для пресса. Делаем в офисе

Малоактивный образ жизни провоцирует застой крови в органах малого таза, нарушает работу пищеварительной системы, ослабляет иммунитет, способствует накоплению лишнего жира, особенно в области живота. Но что делать, если день занят работой, а вечером нет энергии? При желании тренировку можно устроить прямо в офисе. Никто не догадается, что вы занимаетесь спортом. Втягиваем живот Втягивание живота не только помогает убрать лишний жир и подтянуть мышцы, но и является прекрасным массажем внутренних органов. Упражнение прорабатывает почти все мышцы пресса и даже поперечную мышцу,

Читать далее

4 неудобные темы в отношениях и как с ними справиться

Было бы хорошо, если бы в отношениях все всегда было просто, но правда в том, что у вас будут и трудные разговоры с партнером, и не самые лучшие моменты в отношениях. Но важно помнить, что во многих случаях эти некомфортные ситуации могут сделать ваши отношения более крепкими. Это могут быть разговоры о сексе, откровенность о том, что вас раздражает, и даже разговоры о деньгах. Многие пары боятся затрагивать сложные темы, потому что боятся, что это вскроет несовместимость или, что еще

Читать далее

Как перестать заедать стресс

Голод часто вызывают психологические причины: тревога, страх, стресс, скука. У многих сформирована устойчивая связь: еда – это удовольствие. Жирная пища с усилителями вкуса стимулирует выработку дофамина. «Награждая» пищей себя раз за разом, мы получаем удовольствие, а нейроны, вырабатывающие дофамин, перегружаются. Появляется зависимость от еды. Естественный и психологический голод Чтобы избавиться от зависимости от еды в первую очередь необходимо четко разграничить психологический голод и естественный. Психологический голод возникает как реакция на внешние события. Например, вы поссорились с другом и сразу после

Читать далее
1 2 3 4 5 6 223