Женский журнал с юмором "Жива"

Если тревога перед сном мешает уснуть, причины могут быть разные. Аналитический психолог, преподаватель психологии, арттерапевт Марина Анатольевна Алексеева объясняет в чем может быть причина такой тревоги и как с ней справиться. Тревога может быть разной, а ее уровни и интенсивность зависят от большого количества внешних и внутренних факторов, таких как органическая предрасположенность, тип и структура личности, наследственность. Невозможно дать единственно правильный рецепт, и в каждом конкретном случае надо разбираться, что же именно происходит с человеком. Мы коснемся с вами только