Женский журнал с юмором "Жива"

Не зря говорят, как утро встретишь, так день и проведешь. Отличное утро, а соответственно и хороший день можно запрограммировать. Подъем по будильнику, спешка, перекус на бегу — все это влечет за собой не только плохое настроение, но и проблемы со здоровьем. Как же лучше начинать утро?  Высыпайтесь, но не пересыпайте. Исследования ученых из университета Варвика показали, что регулярное недосыпание в 2 раза увеличивает шанс развития сердечно-сосудистых заболеваний. В группе риска оказываются прежде всего «недосыпающие» женщины. Но и сон больше нормы