Как перестать горбиться и исправить осанку
Если вы часто слышите в свой адрес: «Перестань горбиться!», то пожалуй, стоит обратить внимание на свою осанку, ведь от нее зависит не только внешняя красота, но и здоровье. Сформировать ровную осанку гораздо проще, чем кажется, главное систематизировать работу над позвоночником и приложить немного усилий. О трех ежедневных правилах для ровной спины и красивой осанки рассказала актриса театра и кино Дарья Погодина. ВСЕГДА СИДИТЕ ПРЯМО Особенно это касается офисных работников, которые в течение дня часто расслабляются, сидя на рабочем месте в
Читать далее