Женский журнал с юмором "Жива"

Сложно выкроить время на ежедневную зарядку или регулярные занятия в тренажерном зале, но хочется всегда быть в отличной форме и не иметь проблем со здоровьем? Тогда ходьба — это то, что вам нужно. Получасовая прогулка пешком — это совсем несложно. Но вы даже представить себе не можете, как это полезно для вашего здоровья. Вот минимум 10 причин заняться ходьбой, чтобы поправить свое здоровье. Снижается риск появления болезни Альцгеймера Как это ни странно, ходьба способствует развитию интеллекта. В университете Вирджинии провели