Нежелезная леди. Железодефицитная анемия
Вы постоянно чувствуете усталость, апатию, слабость, упадок сил и привычно списываете это на стрессы, нагрузку и отсутствие отдыха? На самом деле причина может быть совсем в другом. Возможно ваши силы отнимает железодефицитная анемия — одно из самых распространенных нарушений у женщин. Недостаток железа может возникнуть из-за несбалансированного питания или активного увлечения диетами, плохого усвоения железа, обильных кровопотерь (например, при обильных менструациях). Из-за нехватки железа падает уровень гемоглобина в крови, эритроциты плохо связывают кислород, и ткани начинают «задыхаться». Отсюда слабость и
Читать далее