Сбросить вес без диет!

Одни диетологи советуют соблюдать четкий график питания, другие наоборот, говорят, что самое верное — это прислушиваться к себе, организм сам все подскажет. Свои плюсы и минусы есть в каждом из этих методов. Питание по циркадным ритмам Американский ученый Сатчин Панда посвятил 10 лет изучению циркадных ритмов. Он утверждает, что организм человека способен переваривать пищу и поглощать питательные вещества в первые 8-10 часов после пробуждения. ставшееся время он тратит на восстановление сил. В период отдыха от пищи из организма выводятся токсины,

Читать далее

Подборка коротких и смешных анекдотов

-У вас бывают физические нагрузки?— А секс можно считать физическими нагрузками?— Да.— Тогда — нет.   В кинотеатре посреди показа раздаётся крик:— Доктор! В зале есть доктор?!С задних рядов вскакивает человек:— Я доктор! Что случилось?— Коллега! Вы посмотрите, что за фигню нам показывают!   Самые хмурые люди с утра несут самые звонкие пакеты.   Жильцы дома жаловались на отвратительный запах водопроводной воды, отмечая, впрочем, её великолепный цвет.   — Дорогой, что это за коробочка? — А это подарок, который Дед

Читать далее

Удобная обувь VS каблуки: что выбрать?

Своим мнением поделилась певица Алла Рид. Девушки – натуры противоречивые: длинные волосы нужно подстричь, короткие нарастить, прямые завить, а кудрявые выпрямить. Хотим быть грациозными и женственными на каблуках, но в тоже время заглядываемся на удобные и мягкие кеды. Как оставаться красивой женственной, одеваясь в casual? Мы привыкли к тому, что каблуки равнозначны женственности. Да, действительно, они меняют нашу походку, делая её более изящной. Но это совершенно не значит, что в другой обуви мы будем выглядеть менее привлекательно. Туфли для прогулок

Читать далее

Модные брюки и юбки «Весна 2019»

Что будет модно весной 2019 года разбираем с Полиной Ляпиной — дизайнером и основателем бренда женской одежды POPMOLLY (Instagram popmolly_brand). Брюки с лампасами. Одним из неординарных трендов сезона «Весна 2019» стали брюки с лампасами, пришедшие к нам из спортивного стиля. Отличительной чертой таких брюк является яркая полоска по боковому шву, которая визуально удлиняет, стройнит ноги, и делает образ элегантным и игривым. Брюки с лампасами могут быть укороченными, клеш, зауженными и даже широкими. Обувь в таким штанам может быть как спортивная,

Читать далее

«Когда я полюбил себя…» — Легендарная речь Чарли Чаплина на своё 70-летие

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой». Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Самоуважением». Когда я полюбил себя, я перестал желать

Читать далее

Гремит лишь то, что пусто изнутри…

О современном, наболевшем – вот где вдохновение в чистом виде… Мне нрaвятся люди в oтличной физической форме, которые ходят в спортзал и не вывeшивают оттуда фотки. Мне нрaвятся люди, которыe правильно питаются и не орут об этом на каждом углу. Нравятся люди, которые не кyрят, но и не лезут со своими советами к другим. Нравятся артисты, которые если говорят, что они интроверты, то не вывешивают по сто сторис о том, как они провели звездный день и в шмотках из какого

Читать далее

15 мудрых высказываний блистательной писательницы Дины Рубиной

Дина Ильинична Рубина -живой классик современной литературы. Ее перу принадлежат такие замечательные романы, как: «Почерк Леонардо», «Белая голубка Кордовы»,«На солнечной стороне улицы», «Синдром Петрушки» и многие другие. Трилогия автора «Русская канарейка» вошла в шорт-лист премии «Большая книга» 2015 года. Каждую книгу — роман или сборник рассказов читатель открывает в предвкушении удовольствия от предстоящей встречи с мудрым, интересным человеком, талантливым, самобытным писателем. Её рассказы и романы — настоящие жемчужины, искрящиеся теплом и светом, юмором и непередаваемым колоритом. Удивительные сюжеты, блестящий лёгкий

Читать далее

20 смешных цитат Семена Альтова

Душа болит. Станешь лечить — начинает болеть печень. Сколько не сделано, а сколько еще предстоит не сделать. К сожалению, женщиной неопределённого возраста можно быть до определённого возраста. Когда мне было лет тринадцать-четырнадцать, казалось, что люди, которым за тридцать, где-то по ту сторону горизонта… И непонятно, чем занимаются, поскольку жизни там вроде бы уже нет! Но с возрастом эта линия горизонта все время отодвигается, отодвигается… Все продолжается, но по-другому. Ну посмотри: дышать опасно, летать рискованно, есть чревато, — словом, специалисты жить

Читать далее

Как живет наследница Карла Лагерфельда

После своей смерти известный модельер Карл Лагерфельд оставил целое состояние своей любимице — кошке Шупетт. Теперь она одна из самых состоятельных кошек в мире! По завещанию Шупетт осталось 200 млн $. Карл Лагерфельд сделал ее основной наследницей своего состояния. Правда, деньги вряд ли скрасят потерю любимого хозяина. Шупетт появилась у Карла в 2011 году. Его друг, модельер Батист Джиабикони, попросил Лагерфельда присмотреть за кошкой, да так и не забрал ее. Впрочем, Карл настолько привязался к кошке, что уже сам не

Читать далее

«Когда вы всё отпускаете, к вам приходит самое лучшее» — советы Шри Шанкара, вселяющие оптимизм

Шри Шри Рави Шанкар — индийский гуру, доктор философии и филологии, основатель Международной организации «Искусство Жизни». В 1997 году вместе с Далай Ламой и другими участниками основал Международную ассоциацию за развитие человеческих ценностей «Искусство Жизни». Основной целью этой организации является обучение человеческим ценностям и реализация социальных проектов. В 2004 и 2006 годах был выдвинут Нобелевским комитетом на соискание Нобелевской премии мира. Официальный консультант Всемирной организации здравоохранения. Пока вы не научитесь управлять веслами, бесполезно менять лодку Время от времени у нас

Читать далее
1 187 188 189 190 191 223