Что делать при переедании?
Снять симптомы тяжести после того, как вы переели, нарушили диету, употребили слишком много алкоголя или отравились помогут наши советы.
Объелись.
Выпейте имбирный чай. Нужно натереть на терке 1,5 см корня имбиря, залить кипятком и добавить лимон. Имбирь активизирует пищеварение, ускоряет обмен веществ, препятствует образованию газов, снимает тяжесть.
Нарушили диету.
Салаты с майонезом, наваристый холодец, жирное мясо, сливочные соусы — со всем этим организм может и не справиться. Тогда вероятен приступ панкреатита или холецистита. Если почувствовали тошноту, режущую боль, сразу же прекратите есть, прилягте и вызовите скорую.
Перепили.
Если вы поняли, что «перебрали», примите активированный уголь. Он препятствует всасыванию алкоголя, и часть из выпитого не поступит в кровь. Не пейте кофе, только крепкий чай и теплую воду. Баня и холодный душ при опьянении очень опасны. Может случиться инфаркт.
Отравились.
Если после обильных угощений почувствовали себя плохо, прочистите желудок с помощью рвоты и денек поголодайте. Диарею остановит прием абсорбентов вроде полисорба, смекты, активированного угля. Можно пить 2-3- раза в день по полстакана настоя кожуры граната (2 ч.л. кожуры залить 1 стаканом кипятка).