Архив категорий: Психология

40 фильмов, которые стоит посмотреть для повышения женской самооценки

Уровень самооценки очень важен для каждого человека, так как всё начинается с нас самих. То, как мы оцениваем себя сами, проектируется в окружающий нас мир. Плохое утро начинается в голове, плохой день начинается в голове, депрессия начинается в голове. Иногда мы не в состоянии управлять внешними обстоятельствами, но внутреннее спокойствие полностью в наших руках, а часто именно это является самой проблематичной зоной. И оно напрямую связано с нашей самооценкой. Чтобы помочь повысить женскую самооценку, бизнес-тренер и психолог Наталья Грэйс составила

Читать далее

35 японских мудростей о жизни

1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим. 2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт. 3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего. 4. Быстро — это медленно, но без перерывов. 5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого. 6. Без обыкновенных людей не бывает великих. 7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу. 8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы. 9. Солнце не

Читать далее

«Мужчины всегда возвращаются». Алиса Шер

Мужчины всегда возвращаются. Такая у них натура: добиться любви, потерять интерес, бросить, а потом вернуться. Причем, вернуться они хотят тогда, когда тебе не интересны, когда в жизни полный порядок и встретилась новая любовь. И вот он звонит тебе или случайно встречается на улице, предлагает увидеться. И очень хочется согласиться. Потому что весна или осень, потому что приходят воспоминания. Когда-то он был для тебя тем самым, единственным и неповторимым. Но вы расстались, возможно, по твоей инициативе, но с надеждой, что он будет пытаться вернуться. Однако проходит время, а попыток остановить расставание нет. И ты ругаешь себя за глупость, но гордость не позволяет прийти самой. Да и некуда уже приходить. Ты видела его с другой.

Читать далее

Самая милая «Книга о депрессии»

С депрессией время от времени сталкиваемся мы все. Скорее всего, нет способа избежать её раз и навсегда, но можно научиться справляться с ней как можно быстрее. Потому что это затягивает как черная дыра. Именно об этом – вдохновляющая и познавательная книга-комикс Александры Скочиленко: * антидепрессанты необходимо принимать только по рецепту, выписанному врачом, который будет консультировать вас в течение всего приема. Пожалуйста, не выписывайте себе лекарства самостоятельно. Автор: Саша Скочиленко

Читать далее

Михаил Жванецкий: «Образованный счастлив и в старости»

Отрывок из эссе Михаила Жванецкого «Разговоры с отцом»: – То, что говорил мне отец, я пытаюсь пересказать и своему сыну. Получилось такое письмо о главном: «Еще, Миша, когда у тебя будет сын, постарайся быть осторожным. Боюсь, что ты не сможешь. Но они всегда другие — я и ты, ты и он. Ты не сумеешь им руководить». Первый человек, который от тебя полностью зависит, а ты не сможешь им руководить. В этом, наверное, заложено разнообразие людей. С этим невозможно жить, хочется

Читать далее

Памятка «Мы усиливаем энергетику, когда…»

Каждому из нас время от времени нужно пополнять свой энергетический запас. В атмосфере постоянных стрессов, беготни и спешки энергия теряется невероятно легко, притом даже не на какие-то эффективные дела, а просто так, по мелочам. Поэтому жизненно важно научиться усиливать и пополнять свою энергию, ведь её недостаток выливается в плохое настроение, болезни, депрессии и головные боли. Иллюстрация: Ксения Доброчинская Мы усиливаем свою энергетику, когда: голодаем; выполняем дыхательные упражнения; уединяемся; гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи

Читать далее

20 вещей, которые стоит помнить в трудную минуту

Жизненная мудрость приходит крошечными шагами, но и этого хватает, чтобы время от времени корректировать своё мировоззрение и смотреть на мир другими глазами. Мы составили список из 20 вещей, которые помогут в трудную минуту: Что-то вы хотите больше всего, а что-то вы хотите прямо сейчас. Дисциплина нужна для того, чтобы как можно чаще выбирать первое. Знания, которые вы приобрели, не являются гарантией вашего роста или развития. Самое главное – умение их применить. Для начала стоит научиться говорить «да». Это сделает вашу

Читать далее

Как развить интуицию самостоятельно. (С упражнениями)

Американский нейропсихолог Роджер Сперри в 1981 году заявил: интуиция — это одна из функций правого полушария головного мозга. Не дар и не талант. Соответственно, каждый человек обладает интуицией с рождения, просто не все ею умеют пользоваться. Интуицию можно развить, нужно начать с выполнения их упражнений. Научитесь распознавать и определять свои и чужие эмоции. Чтобы человек в совершенстве овладел шестым чувством, для начала ему необходимо полностью разобраться в себе и своих эмоциях. Достаточно фиксировать все эмоции, которые вы испытываете. Друг опоздал

Читать далее

Если у ребенка нет друзей

Когда школьнику никто не звонит по телефону, не приглашает в гости, кино или на вечеринку, он начинает чувствовать себя изгоем. Психологически это очень тяжело, и поэтому взрослые должны помочь исправить эту ситуацию. Приглашаем гостей У вас застенчивый ребенок и ему трудно сделать первый шаг к сближению с одноклассниками? Предложите устроить вечеринку у вас дома. Спросите кого сын или дочь хотели бы видеть в гостях, и помогите ему пригласить гостей. На своей территории ребенку будет проще наладить контакт.Вместе веселее! Не только

Читать далее

25 мощных иллюстраций от японского художника, который показывает, как выглядят чувства и эмоции

Японский художник Avogado6 способен нарисовать то, что порой сложно описать словами. Он умело иллюстрирует чувства и эмоции в своём неповторимом и немного тёмном стиле. Каждый найдёт частичку себя в его простых и одновременно глубоких рисунках. Своими работами он делится на страничке в Твиттере, где за его творчеством следит уже больше миллиона читателей. Предлагаем и вам взглянуть на иллюстрации этого талантливого художника. Сердечность Вихрь одиночества Самоуважение Апатия Реабилитация Маска Вкусный ужин Ответственность Настоящие чувства Народный путь Заключённый Недисциплинированный Не сердись Хирургическая

Читать далее
1 … 17 18 19 20 21 … 30