Как развить интуицию самостоятельно. (С упражнениями)
Американский нейропсихолог Роджер Сперри в 1981 году заявил: интуиция — это одна из функций правого полушария головного мозга. Не дар и не талант. Соответственно, каждый человек обладает интуицией с рождения, просто не все ею умеют пользоваться. Интуицию можно развить, нужно начать с выполнения их упражнений.
Научитесь распознавать и определять свои и чужие эмоции.
Чтобы человек в совершенстве овладел шестым чувством, для начала ему необходимо полностью разобраться в себе и своих эмоциях. Достаточно фиксировать все эмоции, которые вы испытываете. Друг опоздал на встречу? Недовольство. Банк навязал платную услугу? Злость. Начальство выдало премию? Радость. При возникновении отрицательных эмоций спрашивайте себя: «Могу ли я реагировать иначе?»
Когда собственные эмоциональные проявления изучены, самое время переходить к изучению чужих. Например, вы едете в общественном транспорте, осмотритесь, что за пассажиры вас окружают. Вот молодой человек — явно чем-то озадачен; вот женщина — похоже, что чем-то расстроена.
Пусть угадывание чужих эмоций станет интересной игрой. Параллельно вы будете тренировать правое полушарие, отвечающее за воображение и интуицию.
Знаки судьбы
Каждый день судьба подает нам различные знаки. Человек с развитой интуицией отличается от остальных тем, что умеет их считывать. Он может отменить встречу, если день с утра не задался. Не принять предложение человека, если что-то в его поступках настораживает.
Большинство из нас задается вопросом: как отличить истинные знаки судьбы от простых совпадений? Поможет в этом только опыт — пробуйте! При реагировании на знаки, фиксируйте свои наблюдения, чтобы в дальнейшем сделать выводы: в каких случаях, ситуациях, при каких обстоятельствах ваша интуиция работает лучше всего.
Вопрос-ответ
По статистике, лишь 3% людей умело пользуются своей интуицией. Все эти люди точно знают: чтобы быть с интуицией на «ты», следует познать себя от и до. Многие привыкли задавать себе вопросы, чтобы лучше разобраться в ситуации и «слушают» ответы своей интуиции.
Один день, не похожий на другие
Многие бояться полагаться на интуицию. Оно и понятно: а вдруг обманет, подскажет неправильно? Все время жить, полагаясь на интуицию, тяжело, но что, если речь идет всего лишь об одном дне?
Выберите день, в течение которого вы будете полагаться на интуицию. Что бы ни екнуло в груди, ни отразилось в виде соматических проявлений, ни появилось в виде знаков — всему нужно следовать. В конце дня сделайте выводы: в каких ситуациях интуиция не подвела, а где шестое чувство оказалось ошибочным.
Время от времени проводя подобный эксперимент, вы можете неплохо развить правое полушарие. В обычных условиях лишь у немногих оно работает в полную силу: в основном трудится левое, отвечающее за логику.
Одиночество
Чтобы услышать внутренний голос, коим и является интуиция, периодически стоит бывать в одиночестве. Лучше всего в такие моменты выезжать на природу. Можно послушать, как шумит в лес, шуршит песок под ногами или скрипит снег. Неважно, какое время года, где вы находитесь, главное — то, что вы чувствуете.
Говорят, именно в такие моменты включается интуиция. Начинают приходить подсказки. Кстати, практикуя подобный способ достаточно часто, можно понять, как именно работает ваша интуиция. Сигналы приходят в виде телесных ощущений или внезапных мыслей?