8 упражнений, чтобы убрать носогубные складки
Если выполнять гимнастику для лица каждый день, уже через неделю мимические морщины станут менее заметными. Упражнение 1 Сделайте глубокий вдох, набирая в рот воздух. Теперь перекатывайте его, как яблоко, из одной щеки в другую в течение 10 секунд. Затем расслабьте щеки и повторите это упражнение еще 10-15 раз. Упражнение 2 Округлите губы, будто произносите звук «о». Задержитесь в таком положении на 10 секунд, затем расслабьте мышцы. Повторите упражнение 10-15 раз. Упражнение 3 Глубоко вдохните через нос, после чего надуйте щеки
Читать далее