4 простых шага, чтобы сохранить здоровые зубы на долгие годы
Каждый мечтает о голливудской улыбке. Но красивые и здоровые зубы — результат правильного ухода за ними. Даже вылечив все зубы, они могут быстро вернуться в прежнее состояние без должного внимания.
О том, что же нужно делать, чтобы сохранить здоровые зубы на долгие годы рассказывает стоматолог-терапевт, врач высшей категории Наталия Петровна Кадькалова.
Сохранить здоровые зубы на долгие годы очень просто. Чтобы зубы были здоровыми, надо избавить их от патогенных микробов. Все, даже самые серьезные осложнения в полости рта начинаются именно с них.
Микроорганизмы попадают в полость рта, «приклеиваются» к зубам, размножаются и начинают их «кушать». Сначала они поражают эмаль, потом добираются до дентина, потом поражают нерв, потом выходят за пределы зуба и поражают кость.
Единственный и самый простой способ этого не допустить — это соблюдать правильную и качественную гигиену полости рта:
1. Чистить зубы, как минимум, 2 раза в день. В идеале, я всегда рекомендую пациентам чистить после каждого приема пищи, но, понимаю, что это не всегда возможно.
2. Пользоваться ирригатором для полости рта. Помните, что самые излюбленные места для микробов — это контактные поверхности зубов. Именно там, чаще всего, и начинается кариозный процесс.
3. Пользоваться зубной нитью.
4. Обязательно посещать стоматолога не менее 2-х раз в год для профосмотра и профгигиены. Не зависимо от того, как вы чистите зубы. Профосмотр поможет на ранней стадии выявить воспалительный процесс и поможет избежать лишних проблем и лишних трат.
Второй очень важный момент, который может повлиять на здоровье зубов — это неправильный прикус. Неправильное распределение нагрузки на зубы может привести к серьезным заболеваниям височно-нижнечелюстного сустава, и как следствие, вызвать изменения в шейном отделе позвоночника, а потом и во всем позвоночном стане.
Чтобы зубы были здоровы, нужно всего лишь соблюдать гигиену полости рта и привести прикус в порядок, если есть необходимость.