Архив категорий: Уход за собой

5 упражнений из фейсбилдинга, чтобы поднять уголки губ

С возрастом одной из самых распространенных проблем для многих женщин становятся опущенные уголки губ. Именно они придают лицу ощущение постоянной усталости. Подобный визуальный недостаток добавляет от 5 до 10 лишних лет, а также превращает лицо в «маску скорби». Как поднять уголки губ в домашних условиях с помощью упражнений лицевой гимнастики, узнаем далее. Почему появляются опущенные уголки губ Каждый человек ежедневно испытывает многообразную гамму эмоций. Именно поэтому с возрастом все те чувства, которые мы ощущали, начинают отражаться на наших лицах. С

Читать далее

3 экспресс-маски для красивой кожи от актрисы Дарьи Погодиной

На рынке доступно множество разновидностей масок, от тканевых до гелевых. В то время как большинство из них выполняют работу, концентрируясь на мгновенном результате, поэтому эффект от таких масок не будет долгосрочным. Органический уход за кожей набирает популярность в Азии, и мы можем наблюдать, как большое количество мировых брендов использует в своих продуктах все больше натуральных компонентов. Актриса театра и кино Дарья Погодина рассказала свой секрет действенных экспресс-процедур и масок для красивой кожи лица. Такие предметы, как лимон, куркума и папайя,

Читать далее

22 причины полюбить бананы

С ботанической точки зрения банан — это ягода. Бананы — одна из древнейших пищевых культур, а для тропических стран важнейшее пищевое растение и главная статья экспорта. Спелые бананы широко употребляются в пищу по всему миру, их используют при приготовлении большого количества блюд. Бананы плотно вошли в нашу жизнь и кухню. Каких только блюд мы не готовим с ними. Какими же полезными свойствами обладают бананы, и какие полезные вещества в них содержаться? Чем полезны бананы: 1. Бананы помогают бороться с депрессией. В

Читать далее

Одноминутные упражнения, которые гарантированно избавят вас от боли в спине

Боли в спине — настоящий бич для современного человечества. Малоподвижный образ жизни, который мы вынуждены вести, проводя большую часть времени за офисными столами, рано или поздно откликается в нашем организме различными недомоганиями. Чаще всего страдает позвоночник. Боли в различных его отделах  становятся расплатой за то, что далеко не всегда мы стараемся компенсировать вынужденное долговременное нахождение в положении сидя физической активностью. А между тем, выполнение простых упражнений в течение всего каких-то 5 минут помогут вам укрепить мышцы спины и избавиться от

Читать далее

Избавляемся от «гусиных лапок» вокруг глаз в домашних условиях

Расстраиваетесь из-за морщинок в уголках глаз? Эти советы помогут их сделать незаметными. Самомассаж век Делайте массаж теплыми руками. Разотрите ладони и приложите их к глазам, тепло рук разогреет мышцы и усилит кровоток. Закройте глаза и простукивайте верхние веки подушечками пальцев от внутренних уголков к внешним. Затем – от внешнего края к внутреннему. Нанесите немного масла на пальцы и легкими щипками пройдитесь вокруг глаз. Помассируйте подушечками пальцев внутренние и внешние уголки век, затем точки, находящиеся в начале и окончании бровей. Приподнимите

Читать далее

Как сузить расширенные поры на лице: 10 домашних способов

Поры расширяются по разным причинам, однако чаще всего их появление связывают с жирной кожей, наследственностью и образом жизни. Что советуют делать косметологи, чтобы избавиться от этой проблемы в домашних условиях? Поры — это протоки сальных желез. Их основная задача — выводить секрет на поверхность кожи, защищая ее от внешних факторов. Если они забиваются кожным салом или пылью, то представляют собой весьма неэстетичное зрелище. К тому же, это вредно для здоровья кожи, ведь она в прямом смысле перестает дышать. Чаще всего

Читать далее

Как сделать антисептик для рук дома: три простых рецепта

Приготовить антисептик для рук в домашних условиях совсем не сложно. Предлагаем вашему вниманию 3 рецепта. Как сделать антисептик для рук? Рецепт № 1 Ингредиенты: 50 мл медицинского спирта 90% 30 мл глицерина 5 капель эфирного масла (апельсиновое, грейпфрутовое, ванильное, мятное). Приготовление: Смешать все ингредиенты, хорошо перемешать и поместить в бутылку. Спирт продезинфицирует руки, глицерин защитит от сухости, а эфирное масло перебьет запах спирта, поэтому выбирайте его по своему вкусу. Рецепт № 2 Ингредиенты: 50 мл воды 50 мл спиртовой настойки

Читать далее

Мэй Маск: «Почему я не боюсь старения?»

Мама знаменитого миллиардера Илона Маска выпустила собственную книгу. В ней Мэй Маск делится опытом своей жизни и дает советы о том, как построить карьеру, воспитать детей и прожить яркую жизнь. Об этом сообщает Page Six. Книга Мэй Маск называется «Женщина строит планы: жизненные советы для приключений, красоты и успеха». Очевидно, ей есть, чем поделиться с читателями, поскольку на первый взгляд ее жизнь кажется идеальной. В свои года она продолжает работать моделью и принимать участие в светских мероприятиях. У миссис Маск

Читать далее

10 уроков красивого старения от француженок: 50 — это молодость зрелости

В своем известном монологе «Куда пропадают женщины после пятидесяти» Жванецкий говорит о феномене, который характерен для наших широт – девочки вырастают в девушек, затем – в молодых женщин, а затем пропадают. Их нет в кафе, нет на улицах, нет в модных магазинах, их не видно и не слышно. На самом деле, этот феномен характерен не только для России – американская журналистка Ребекка Плантьер написала книгу «Уроки красивого старения: секрет французских женщин», где противопоставляет французское общество американскому. Американки после сорока лет

Читать далее

4 масла для идеальных волос

Масло для волос могут использовать как обладатели сухой шевелюры, так и те, у кого она склонна к жирности. Использовать масло для волос можно по-разному: в качестве маски, самостоятельного ухода, несмываемого ухода (если масло это позволяет и не сделает волосы жирными). Так же можно делать масляный массаж кожи головы. Репейное масло для волос Репейное масло минимизирует выпадение волос, ускоряет их рост, восстанавливает повреждённую и пересушенную шевелюру. Его можно использовать 1-2 раза в неделю, втирая в кожу в течение 15 мин, а

Читать далее
1 2 3 4 5 6 12