Женский журнал с юмором "Жива"

1 Прекрати критиковать себя В любой момент времени человек делает наилучший выбор, то есть, в той ситуации ты поступила так как поступила и тогда ты считала, что это был лучший вариант, так смысл критиковать себя за это сейчас? В любом случае это просто опыт. 2 Прекрати запугивать себя Да, когда мы думаем о чем-то, наш мозг часто показывает страшные картинки, но это лишь для того, чтобы мы могли придумать план «Б». А вот как ты дальше себя настроишь зависит от

1 Ты критикуешь себя и свое тело Если тебе не нравится то, как ты выглядишь, твоя фигура, то это первый признак того, что ты себя не любишь. 2 Ты постоянно сравниваешь себя с другими. Конечно сравнивать себя с другими -это естественно и привычно, человек по своей природе социален. Но если ты делаешь это постоянно и настойчиво, то это говорит о твоих сомнениях в себе, своих личностных качествах. 3 Часто ставишь других на первое место А Маша красивее, а Ира умнее…