Архив метки: диета перрикона

Диета доктора Перриконе. На этой диете сидят все звезды Голливуда.

Профессор Мичиганского университета, дерматолог, более 20 лет изучающий проблемы старения кожи, Николас Перриконе разработал омолаживающую диету. Ее побочный эффект — заметное снижение веса. Уменьшение морщин и повышение тонуса кожи обеспечивают включенные в меню продукты, богатые антиоксидантами и омега-3, а также отказ от фастфуда, алкоголя, сахара, сладкой газировки, готовых соусов и маринадов, временное ограничение злаковых, крахмалистых овощей (кукуруза, картофель), уменьшение доли животных жиров, молочных и мясных. Это одна из самых сбалансированных диет. У нее нет противопоказаний, кроме аллергии на рыбу и

Читать далее