Псориаз: что это такое и как лечить?
Псориаз — это хроническое аутоиммунное заболевание кожи, сопровождающееся красновато-розовыми высыпаниями в виде бляшек, которые шелушатся и вызывают зуд.
Как и многие другие хронические недуги, псориаз протекает волнообразно. Фазы ремиссии и обострения сменяют друг друга. Обычно обострение приходится на осень.
Во-первых, это происходит потому что с окончанием лета резко снижается уровень воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей, а они хорошо влияют на пораженные участки кожи.
Во-вторых, с началом отопительного сезона воздух в помещениях становится слишком сухим.
В-третьих, осенью снижается иммунитет, а псориаз напрямую зависит от состояния иммунитета. Как только иммунитет ослабевает, болезнь обостряется.
Как уберечься от псориаза?
Чтобы болезнь в межсезонье не обострилась, следует придерживаться ряда рекомендаций:
- Откажитесь от шерстяных и синтетических вещей, заменив их одеждой из хлопка, льна или вискозы. При соприкосновении с кожей эти материалы не вызывают зуд.
- Больше бывайте на свежем воздухе. Даже в холодную погоду от солнца продолжают поступать ультрафиолетовые лучи, да и сами прогулки благотворно влияют на укрепление иммунной системы.
- Остерегайтесь вирусных и инфекционных заболеваний.
- Старайтесь избегать стрессов и волнений, а если ситуация выходит из-под контроля, принимайте растительные успокаивающие средства. Например, настой валерианы, пустырника, мяты или мелиссы. Подойдут и готовые безрецептурные лекарственные препараты, продающиеся в аптеках.
- Откажитесь от курения, а спиртные напитки позволяйте в редких случаях в минимальных дозах.
- Соблюдайте осторожность в выборе косметики — лучше отдать предпочтение аптечным препаратам без отдушек.