Скажи «нет!» или как принимать решения?

Как часто бывает, что люди не могут принять решение в той или иной ситуации. Если взглянуть на ситуацию, в которой решение не принимается, в целом, то есть 2 причины, по которым решение не принимается: 1) Не хватает знаний что и как делать. (Тут поможет только взятия себя в руки и начать активный поиск информации). 2) Морально-этические колебания из серии «Никого ли я не обижу?», «Как бы сделать так, чтобы для всех остаться хорошим человеком?», «Что скажут окружающие» и прочее. Если

Читать далее

Исправить нос с помощью гимнастики для лица.

Эксперт: Татьяна Писарева, эксперт по естественному омоложению. Основатель омолаживающей школы онлайн. @tanyapisareva_2210 А вы знаете,я давно убедилась, что нос действительно продолжает расти в течение всей жизни. Причиной является недостаток мышечного тонуса. Мышцы становятся слабыми и вялыми, кончик носа опускается вниз. Нос в основном состоит из хрящей и мышц, поэтому его форму можно улучшить, а в некоторых случаях даже изменить. Многие клиенты рассказывали: что после данного упражнения укорачивался нос и сузился  слишком широкий нос. Это упражнение тренирует мышцу, опускающую перегородку носа,

Читать далее

5 типов энергетических вампиров.

В окружении человека могут быть люди, которые буквально питаются энергией. Как их распознать? Если после общения с некоторыми людьми, друзьями или коллегами вы чувствуете себя опустошенным, выжатым как лимон, у вас начинает болеть голова, портится настроение, появляется сонливость, скорее всего в вашем окружении завелся энергетический вампир. Именно он тянет из вас жизненные силы. Этот человек сделает все, чтобы вы испытали негативные эмоции, — так как он ими подпитывается. Существует несколько типов вампиров. Контролер Анна — руководитель отдела. Она привыкла все

Читать далее

Народные средства от выпадения волос.

Как укрепить волосы? Сделать так, чтобы они не выпадали и были густыми и красивыми?   Очень хорошо укрепляют волосы шалфей и солодка, а из продуктов питания — миндаль. 20-30 капель 10%-ной настойки солодки втирать в волосы. Шалфей можно применять и внутрь, и наружно. 2 ст.л. травы шалфея залейте 0,5 л кипятка, настаивайте до остывания, процедите. Этот настой пейте (по стакану 2 раза в день), а также втирайте его в волосистую часть головы. Укрепляющая маска: Нужно смешать в равных количествах сухие

Читать далее

Как вернуться в рабочее состояние после новогодних каникул?

Новогодние каникулы подошли к концу и нам опять нужно возвращаться в рабочее состояние. Конечно, это сложно сделать быстро и легко, так как за 10 дней каникул у нас меняется и привычный распорядок дня, и режим сна, и многое другое. Погружаться в рабочий процесс после такого затяжного отдыха лучше постепенно. 1. Не спешите сделать всю работу сразу. В таком подвешенном состоянии не стоит браться за всю работу сразу. Дайте себе время и возможность постепенно втянуться в рабочую атмосферу. Начните с планирования

Читать далее

Витамины и антивитамины

Открытие в конце XIX века витаминов дало начало новой эре в представлении о здоровье и в фармакологии. В какой-то момент начали считать, что витамины — это едва ли не панацея от всех болезней. Спустя более века стало не все так очевидно, потому что к витаминам добавились антивитамины. Антивитамины — это соединения, вызывающие снижение, либо полную потерю биологической активности витаминов. Витамины под воздействием внешних факторов: свет, повышенная температура, влажность и т.д., превращаются в свою противоположность. Как это работает? Витамины действуют не

Читать далее

8 идей для нескучных новогодних каникул.

Новогодние праздники — это не только елка и стол с угощениями, но и длинные новогодние каникулы, которые можно провести весело и незабываемо. Идея 1. Посетить интересное место, где давно не были. Посетите музей, концерт, выставку, парк и т.д. Идея 2. Сходить на экскурсию. Взглянуть на родной город глазами туриста — что может быть интереснее? Идея 3. Съездить в лес или парк. Нам так не хватает общения с природой, а зимняя природа подарит еще немножко ощущений волшебства и красоты. Идея 4.

Читать далее

Новые законы 2019 года.

Работа для инвалидов. Устроиться на работу человеку с ограниченными возможностями станет проще. С 1 января государственная служба занятости будет обязана уделять таким соискателям особое внимание: тщательнее подбирать вакансии, готовить потенциальных работодателей, сопровождать на собеседование. После трудоустройства, если оно произойдет, работника тоже не бросят. Служба занятости вместе с работодателем должна будет обеспечить ему комфортные условия труда. Также власти предлагают значительные налоговые льготы компаниям, которые берут на работу инвалидов. 2. Пенсионная реформа. Самой неприятной частью нового закона, вступающего в силу 1 января,

Читать далее

Гимнастика для лица: мифы и правда

Фейсбилдинг сегодня быстро набирает популярность. Но вместе с этим растет и число скептиков, считающих, что толку от подобных упражнений не будет, а иногда они и просто вредны. Миф 1. Убрать морщины может только ботокс. Это не так. Ботокс обездвиживает и расслабляет мышцу. Она перестает участвовать в мимике, и морщинки разглаживаются. Это происходит снаружи, но внутри неподвижной мышцы нарушается кровообращение, а значит уменьшается поступление питательных веществ, и кожа быстрее стареет. Гимнастика для лица позволяет снять напряжение с одних мышц и привести

Читать далее

4 мифа о детях и интернете.

1. Компьютер зомбирует. С головой в виртуальный мир уходят те дети, которым некомфортно в реальной жизни: нервная обстановка в семье, не обращающее внимание родители. Чтобы ребенок не превратился в такого зомби, уделяйте ребенку больше времени и проводите совместный досуг. Сходите с ребенком в кино, в парк, в гости и т.д. Помогите найти ребенку дело, которое бы его увлекло. Обнаружив что-то более интересное, он перестанет «жить» в интернете.     2. Нет реальных друзей. Если ребенок по характеру общительный, то наверняка

Читать далее
1 203 204 205 206 207 223