Медовая вода для здоровья и красоты. Все про пользу медовой воды

Медовая вода помогает укрепить иммунную систему, придать блеск волосам, нормализовать работу пищеварительной системы и улучшить сон.

Как приготовить медовую воду?

Для приготовления медовой воды необходимо смешать 1 ч.л. меда с 1 стаканом теплой воды. Мед должен полностью раствориться. По желанию можно добавить имбирь, корицу, лимон.

Как принимать медовую воду?

Лучше всего принимать медовую воду натощак после стакана обычной воды. Через 30 минут можно будет позавтракать. Если принимать медовую воду вечером, то она улучшит сон.

Чем полезна медовая вода?

Желудочно-кишечный тракт. Медовая вода помогает лучше усваивать тяжелую пищу в течение дня. Тем, кто страдает от хронических запоров, медовый напиток может отлично помочь. При регулярном приеме улучшается моторика кишечника и нормализуется его микрофлора. Также медовую воду следует принимать в качестве профилактики от паразитов: 30%-ный раствор меда губителен для любой патогенной флоры.

Нервная система. При современном ритме жизни часто нарушается сон, а чтобы запастись энергией, организм требует больше углеводов. Именно поэтому хочется заесть стресс чем-нибудь сладеньким. Вместо того, чтобы съесть что-нибудь сладкое, попробуйте приготовить медовую воду. Он содержит в себе природный сахар — фруктозу. Она не отложится в проблемных местах, но даст заряд бодрости.

Сердечно-сосудистая система. Аптечные препараты для улучшения работы сердца, как правило, содержат магний и калий. Эти же микроэлементы содержатся и в меде. Только мед — природный медикамент, а значит более полезный. Медовая вода также повышает уровень природного холестерина в крови и помогает жидкости правильно распределиться в клетках организма.

Почки. Гигроскопичность меда позволяет разгрузить почки и мочевой пузырь. Употребление медовой воды помогает избавиться от отеков, вызванных задержкой жидкости в организме.

Органы дыхания. Все мы с детства знаем, что молоко с медом — отличное лекарство от простуды. Медовая вода помогает при хронических насморках и бронхитах, способствует разжижению и выведению мокроты из легких, борется с кашлем, болями в горле и воспалениями в полости рта.

Важно! Медовую воду стоит употреблять с осторожностью при сахарном диабете, аллергии на мед, язвенной болезни в период обострения, сердечной и почечной недостаточности, заболеваниях поджелудочной железы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.