Кризис трех лет: инструкция для родителей

Только недавно родители радовались первым шагам и словам своего ребенка, умилялись тому, какой он замечательный, но прошло совсем немного времени, как наступил он — кризис 3-х лет. Ребенок начинает протестовать против прежнего уклада жизни, пытаться сепарироваться от родителей, отстоять свои права на самостоятельное существование. Он вредничает, кричит, плачет, если что-то не получается или в чем-то отказали.

Клинический психолог, психотерапевт, коуч, член Ассоциации психологов и коучей ДМО-подхода Анна Муравьева рассказывает о том, как проявляется кризис 3-х лет у ребенка, что делать родителям и как с ним справится.


Муравьева Анна Сергеевна — клинический психолог, психотерапевт, коуч, член Ассоциации  психологов и коучей ДМО-подхода
Сайт

Первый кризис в жизни человека (после появления на свет), считается «кризис 3-х лет». Это закономерный и обязательный этап развития, ребёнок выходит из слияния с мамой, ощущает себя отдельным от мамы. Начаться он может и раньше, в 2,5 года и чуть позже. Он проявляется в том, что малыш хочет все делать и решать «сам». Проявляются строптивость, упрямство, своеволие, негативизм, обесценивание, ревность, деспотизм.

Подробное описание симптомов можно почитать у отечественного психолога Л.С.Выготского, который провёл обстоятельную работу по изучению кризиса 3-х лет.

Ребёнок может не просто не слушаться, а специально делать наоборот. Зная это, родитель может пойти на хитрость и сказать, например, «сегодня гулять не пойдём!». Тогда, с большей долей вероятности, ребёнок побежит собираться на улицу. Можно общаться с ребёнком игровыми приемами, обучая ребёнка самостоятельности. Объяснять ребёнку правила поведения спокойно и доступно, а также спокойно требовать исполнения этих правил — ребёнок обязательно будет проверять, насколько далеко можно зайти в своём непослушании. Акцентируйтесь на позитивном решении действовать, а не на запретах и наказании, действуйте согласованно в рамках семьи. То есть, и мама, и папа, и бабушки/дедушки придерживаются единой тактики. Предлагайте компромиссные решения. Если ребёнок хочет одеваться утром сам, пусть выберет одежду себе по вкусу из заранее подготовленных вами вариантов (чтобы не было возможности надеть вещь не по сезону). 

Кризис трёх лет для детей — это протест ради протеста. 

Ребёнок сам в этот период не понимает чего именно он хочет, страдает и от собственного поведения, но ничего с этим поделать не может. Таким неконструктивным способом ребёнок отстаивает право на собственное мнение, настаивает на праве иметь какое угодно отношение. Главное, что это мнение, отношение, сформировал он сам! Это поистине потрясающий период в жизни каждого человека, если родитель бережно проведёт ребёнка через него. В этот период малыш начинает с особым пристрастием воспринимать оценки, искать у взрослых признания своих достижений, он гордится тем, что делает. 

И очень важно родителям проявлять терпимость, не воспитывать детей так, как воспитывали их самих, не наказывать за проявление самостоятельности или желание ее проявить. Наиболее остро кризис 3х лет протекает в тех семьях, где присутствует гиперопека, ограничения самостоятельности ребёнка. Постараться сохранять спокойствие и помнить, что это очень важный этап в формировании личности малыша, что это фундамент его будущей способности добиваться целей, принимать решения, брать ответственность и, что этот кризис обязательно кончится. И от вашего поведения зависит каким выйдет из него ваш малыш и какой будет ваша с ним связь — доверительной, надежной, или ребёнок будет вас бояться, воспринимать как авторитет только до определеннного времени и скрывать негативные чувства и злость по отношению к вам, как к подавляющей фигуре. 

Лучше наоборот, поощрять самостоятельность ребёнка. Если малыш хочет одеваться сам, добавьте 20 минут к графику ваших сборов и предоставьте ему эту возможность. Не нужно предлагать ему свою помощь и пытаться контролировать его действия. Как психолог, я сталкиваюсь с тем, что родителям на этом этапе чрезвычайно трудно контролировать свои эмоции и чувства. Но лучше просто сконцентрироваться на том, чтобы обеспечить безопасность ребёнка и похвалить, когда у него получится завершить задуманное.

Ни в коем случае не критикуйте личность ребёнка. Такие слова, как «жадина», «дурак», «бестолочь», «глупышка», «вредина», необходимо полностью исключить из лексикона. Ругать можно только проступок, сказав «здесь ты поступил нехорошо, потому что….» Разговаривайте с ним как с равной личностью. Ведь он и есть личность, отдельный человек, принадлежащий сам себе, а не ваше продолжение. 

К сожалению, многие взрослые в эту «фазу протеста» слишком консервативно и жестко, чересчур строго и прямолинейно подавляют ребёнка в этот период, делая его сверхпослушным, удобным. Но подумайте, что важнее — удобство ребёнка в настоящем или пассивность, безынициативность, возможные задержки в интеллектуальном развитии и борьба с выученной беспомощностью в будущем. 

Если вы, как родитель, не справляетесь с агрессией в процессе воспитания ребёнка 3-х лет, приходите в терапию.