Я прожила месяц не жалуясь
Это была пятница, вечер. Наша женская компания расположилась за столиком в кафе. Мы с подругами тут же начали рассказывать друг другу о своей жизни и новостях. «Меня начальник на работе уже просто достал. Ему ничего не нравится!» — сказала первая. «А у меня муж все время на диване проводит! Хоть бы куда-нибудь согласился сходить!» — подхватила вторая. «Дети не учатся.» — дополнила третья. «Я устала!» — вставила свои 5 копеек четвертая.
Подошла и моя очередь. Конечно, мне было на что пожаловаться. Но я почему-то промолчала и с улыбкой ответила: «А у меня все хорошо.»
В тот же вечер я задумалась: для чего мы постоянно жалуемся? Наверняка все как всегда из детства. В детстве пришла к маме, рассказала, что девочка Ира опять отняла куклу, и мама тут же пожалела. Но сейчас-то мы уже выросли. Хотя все так же не довольны всякими «Ирами», которые у нас что-то отбирают.
В голову пришла мысль: а что если попробовать месяц совсем ни на что не жаловаться? Срок недолгий в рамках целой жизни, но весомый для испытания и получения результатов. Было решено начать со следующего дня.
Как назло, утро не задалось сразу. Такое чувство, что все сговорились и решили испытать меня на прочность. В метро народу было как никогда много, на улице валил снег, я сделала зацепку на колготках. А в довершение всего, «прорвавшись» все-таки в офис, меня встретили со словами зачем я так рано пришла, во всем здании же отключили свет. Оказывается, сообщение мне отправили, но я его не услышала. Если бы кто знал, как мне в тот момент хотелось обрушить на кого-нибудь все свое негодование! Но я сдержалась.
Когда сама перестаешь жаловаться, замечаешь сколько вокруг нытиков, как много жалуются другие! Такое ощущение, что люди просто не привыкли говорить о чем-то позитивном. Когда я спросила свою подругу, почему она все время рассказывает что-то плохое про своего мужа, та мне ответила: «Вообще-то он хороший, просто я боюсь говорить об этом во всеуслышание и сглазить.»
Жить в окружении людей-нытиков очень непросто. Чувствуешь как будто попала в болото, и оно тебя засасывает. Тут же вспомнился анекдот. Едет мужчина в автобусе и думает: «Жена сварливая, зарплата маленькая, дети непослушные.» А за его плечами стоит ангел, все записывает и удивляется: «Какие странные желания. Но ничего не поделаешь — придется выполнять».
Чем дольше длился мой эксперимент, тем легче мне становилось. Я поняла, что нытье — это привычка. И от нее можно избавляться и заменять на хорошую — видеть мир в позитивном свете, замечать хорошее и радоваться успехам.
Каждый раз, когда мне хотелось кому-либо пожаловаться, я считала до десяти. Если это не помогало, до двадцати и так далее.
К концу эксперимента я сделала вывод о том, что может быть иногда и можно пожаловаться, но нужно знать в этом меру. А прежде чем пожаловаться, спросите себя: что стоит за этой просьбой? Может говоря мужу: «Начальница меня совсем загоняла», — вы имеете ввиду: «Дорогой, обними меня, пожалуйста.»