Архив категорий: Красота и здоровье

Виноградная диета с меню

За 4 дня на такой диете можно скинуть до 2,5 кг. Виноградная диета идеальна для лета: её легко соблюдать, особенно в жару. Основу рациона составят свежие фрукты, овощи, морепродукты и нежирное мясо. Подразумевается трёхразовое питание с двумя перекусами. На ланч или полдник можно съедать 1 ломтик хлеба грубого помола с твёрдым сыром или нежирной бужениной. Будьте внимательны: перерыв между приёмами пищи должен составлять не менее 2-3 часов. На заметку: за 2-3 дня до диеты следует потихоньку настраиваться на диету, т.е.

Читать далее

Чем отличается скраб для лица от гоммажа?

И скраб, и гоммаж предназначены для отшелушивания, обновления кожи и насыщения её кислородом. Скраб имеет двойную структуру: он состоит из основы и твёрдых абразивных частиц, как правило, натурального происхождения: морской соли, измельчённых абрикосовых косточек, овсяных хлопьев, кофейных зёрен и т.д. Скрабы аккуратно наносятся на влажную кожу лица (избегая чувствительной области вокруг глаз) массирующими круговыми движениями в течение 2 минут, а затем смываются тёплой водой. Рекомендуется использовать эти средства не чаще 2 раз в неделю. Не забывайте, что купероз является строгим

Читать далее

Как правильно принимать витамины?

Ранняя весна – сезон простуд и гиповитаминоза, и нам хочется поддержать ослабший организм с помощью витаминов и минералов. Как сделать это грамотно, расскажет врач терапевт, диетолог Вяткина Татьяна Николаевна Важно! Не назначайте себе витаминные комплексы без соответствующего обследования и консультации со специалистом, иначе вред от бесконтрольного приёма будет гораздо выше возможной пользы. Витамин С (аскорбиновая кислота) – верный помощник в борьбе с простудой, источник сияния и молодости кожи, поступает в организм только с пищей. Но стоит ли скупать все апельсины

Читать далее

Что такое васкулит?

Васкулит — заболевание стенок кровеносных сосудов, с которым необходимо своевременно бороться. Чем оно опасно и как его  лечить, расскажет невролог…                                                                                                 Что это                               Васкулит —это целая группа заболеваний, которые различаются в зависимости от типа сосудов. Принято выделять следующие разновидности: Артериит: в воспалительный процесс вовлекаются артериальные стенки; Артериолит: повреждаются артериолы, мелкие стенки сосудов; Капиллярит: в паталогическом процессе участвуют капилляры; Флебит: воспаление локализуется непосредственно в венозных сетках. Кроме того, выделяют первичный васкулит — это самостоятельное заболевание, этиология которого до сих пор неясна.

Читать далее

Словарь компонентов, содержащихся в органической косметике

Ammonium Lauryl Sulfate — Лаурил сульфат аммония Производится из кокосов. Обладает обильной пеной, биоразлагается. Хорошая обезжиривающая способность, низкий уровень раздражения глаз и кожи. Улучшает мягкость и расчесываемость волос. Benzyl Alcohol — Бензиловый спирт Бесцветная жидкость с приятным запахом. В свободном состоянии и в виде сложных эфиров содержится в некоторых эфирных маслах, например жасмина и гиацинта. Используется как консервант и антисептик в кремах, лосьонах, красках для волос, зубных эликсирах, в парфюмерии — как растворитель и душистое вещество. Cocamidopropyl Betaine — Кокамидопропилбетаин Мягкое вспомогательное поверхностно-активное

Читать далее

НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках! ВОЛОСЫ 1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей 2. Эф.масло лаванды — добавить несколько капель в кондиционер для волос — волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей. 3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые

Читать далее

Праздник может быть и на руках. Маникюр

Моя близкая подруга пригласила меня на день рождения своего сынишки, но это не просто день рождения – это 2 года, а это событие и для меня, так как растет у меня на глазах и я его очень люблю. Сразу возник ряд вопросов: что купить в подарок, что надеть, какой сделать маникюр, какую сделать прическу, макияж и тому подобное. С первом вопросом я справилась достаточно быстро с подсказки подруги, со втором вопросом тоже все оказалось гораздо просто благодаря джинсово-спортивному dress коду,

Читать далее

Рецепты красоты

Как стать красивой за месяц: 10 советов Совет № 1 Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. К тому же это приведет к небольшому, но здоровому похудению. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Учтите, что семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. Совет № 2 Ежедневно употреблять в

Читать далее

Теперь красота не требует жертв или коротко о малоинвазивной хирургии.

Сегодня пластическая хирургия стала доступна и каждая женщина втайне или не в тайне желает что-то в себе изменить, но не каждая решается. А останавливает ее страх. Страх послеоперационной реабилитации, болезненности процедуры и прочее. Но все же главный страх – это страх боли. Когда моя пациентка мечется в нерешительности, я предлагаю ей малоинвазивную пластическую хирургию. Методики малоинвазивной хирургии настолько разнообразны, что в рамках одного приема мы можем осуществить до пяти классических пластических операций. Суть малоинвазивной пластической хирургии – наименьшее повреждение для

Читать далее

Праздники прошли. Восстанавливаем формы.Диета «Чили»

Те кто следят за своим весом знают, что есть очень эффективная диета на капустном супе. Но оказывается что всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, может помочь и диета на томатном супе с чили. Кроме томатов в состав похудательного супа входит жгучий перчик, который растапливает жировые клетки, повышая энергозатраты организма на переваривание пищи. Данная диета кроме того, что помогает избавиться от лишнего веса, очень полезна для сердца и не только. Жгучесть перцу придает алкалоид капсаицин, стимулирующий рецепторы тепла. В настоящее

Читать далее
1 19 20 21 22