Психология » Женский журнал с юмором "Жива"

Архив категорий: Психология

Если тревога перед сном мешает уснуть

Если тревога перед сном мешает уснуть, причины могут быть разные. Аналитический психолог, преподаватель психологии, арттерапевт Марина Анатольевна Алексеева объясняет в чем может быть причина такой тревоги и как с ней справиться. Тревога может быть разной, а ее уровни и интенсивность зависят от большого количества внешних и внутренних факторов, таких как органическая предрасположенность, тип и структура личности, наследственность. Невозможно дать единственно правильный рецепт, и в каждом конкретном случае надо разбираться, что же именно происходит с человеком. Мы коснемся с вами только

Читать далее

Как реагировать на критику от близкого человека

Не стоит недооценивать значение критики со стороны в жизни каждого человека. Она может как навредить, так и поспособствовать личностному росту, в зависимости от того, кто, когда и при каких обстоятельствах делает замечания. Важно понимать, что речь идет только о конструктивной и уместной критике, а не банальных попытках задеть человека за живое с помощью несправедливых высказываний. Как реагировать на критику от близких, нам рассказала психолог Александра Харрис. Пропускать все критические замечания мимо ушей – это, конечно, максимально безопасная для психики и

Читать далее

Без вины виноватая. Причины чувства вины и как от ее избавиться

Чувство вины знакомо каждому. И если в обычной жизни мы испытываем его достаточно недолго и можем справиться с ним самостоятельно, то постоянное пребывание в этом состоянии требует совместного решения со специалистом. О причинах постоянного чувства вины и как избавиться от вечно преследующего чувства вины, рассказывает Ирина Пичугина, к.м.н., психиатр, психотерапевт, специалист в области психосоматики. Причины такого состояния могут быть разные. Например, долженствование. Есть люди, которые берут на себя повышенные обязательства за «себя и за того парня». Так как выполняют больше,

Читать далее

Возможна ли дружба после расставания

Расставание для большинства пар – сложный процесс. У некоторых людей даже спустя какое-то время так и не получается наладить отношения. Психолог Ольга Романив уверена, что с «бывшими» нужно стараться сохранять если не дружеское, то по крайней мере «рабочее» общение. Безусловно, многое зависит от самой пары и от того, какие отношения связывали партнеров. Иногда расставание происходит по вполне объективным причинам — встретились два разных человека, проводили вместе время, планов на совместную жизнь не было, в итоге расстались, и каждый пошел своим

Читать далее

Почему девушкам нравятся плохие парни

Алексей Пеганов, продюсер, о том, почему девушкам нравятся плохие парни и что в них такого притягательного. Еще Александр Сергеевич Пушкин в начале романа «Евгений Онегин» приводит мысль: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей». Далее поэт говорит о том, что это распространенное заблуждение, жертвой которого пал его главный герой. Что бы не считал поэт, эта фраза стала не просто крылатой: она во многом определяет суть отношений между мужчиной и женщиной. Девушкам действительно больше нравятся плохие парни. Именно

Читать далее

Если в жизни черная полоса

Что делать, если в жизни наступила «черная полоса» и все рушится? Как преодолеть этот этап? Рассказывает психолог, президент региональной общественной организации «Самарское психолого-педагогическое общество» Григорий Спижевой. Под черной полосой, как правило, люди понимают явление,  когда не ладится во всех сферах жизни. И на работе дела валятся, с родными отношения разлаживаются, со здоровьем не все хорошо, на душе «кошки скребут». На партнера бы опереться, убежать в эмоциональные отношения – да и здесь пусто. Бежать некуда, везде одинаково – одинаково плохо. В

Читать далее

Прокрастинация. Победить.

Психолог Екатерина Каленова о том, что такое прокрастинация, откуда она берется и как ее победить. С приходом психологии в нашем привычном лексиконе стали появляться страшные слова, которые порой напоминают диагноз. Одним из таких слов стало слово «прокрастинация». А попросту говоря «откладывание дел на потом». Корни этой проблемы лежат нередко в детстве. «О! Опять про детство заговорила. Ох уж эти психологи!» Ну, давайте попробуем обойти вопрос детства и поискать «поближе». Что с вами происходит на уровне эмоций, когда вы не хотите

Читать далее

Что делать, если ребенок выбрал явно «не ту» пассию?

Влюбленность ребенка — это сильное и трепетное чувство, к которому нужно относиться бережно и с уважением. В тот момент, когда ребенок влюблен, он как никогда остро воспринимает все сказанные слова. Но, что делать, если вам кажется, что ребенок влюбился в неподходящую девушку/парня? Стоит ли разговаривать с ним об этом? И как вести себя в такой ситуации, чтобы не оттолкнуть от себя ребенка? На эти вопросы отвечает психолог Татьяна Власевская. В этом вопросе многое зависит от возраста ребенка. Хотя в некоторых

Читать далее

5 способов быстро восстановить свое ресурсное состояние

Множество факторов влияет на наше ресурсное состояние, и, нам, конечно, хочется уметь быстро восстанавливаться. О том, как это делать рассказывает аналитический психолог, преподаватель психологии, арттерапевт Алексеева Марина Анатольевна. Давайте сразу оговоримся, что причины нехватки ресурса могут быть как физиологическими, так и психологическими. Образ жизни, общее состояние здоровья, то, чем мы дышим чем питаемся, что пьем и даже что носим на теле влияет на наш уровень энергии.  В этом комментарии я остановлюсь в основном на психологических причинах. В течение дня любой

Читать далее

Если мужчина стал скуп на эмоции

Всем известный факт, что мужчины меньше проявляют эмоции, чем женщины. В чем может быть причина того, что мужчина не выражает эмоции и стоит ли «расшевеливать» эмоции мужчины рассказывает психолог, кандидат психологических наук Комарова Светлана Львовна. В первую очередь надо понять, что является причиной “скупости на эмоции”. Если человек в принципе никогда и ни с кем ярких эмоций не проявляет, то, скорее всего, это свойство его темперамента, его природа, и вы вряд ли сможете как-то существенно на это повлиять.  Если же

Читать далее
1 2 3 23