Психология » Клуб "Жива"

Архив категорий: Психология

6 простых советов как прийти в рабочее состояние после новогодних каникул?

Новогодние каникулы подошли к концу и нам опять нужно возвращаться в рабочее состояние. Как же быстро вернуться в рабочее состояние после каникул? Конечно, это сложно сделать быстро и легко, так как за каникулы у нас меняется и привычный распорядок дня, и режим сна, и многое другое. Погружаться в рабочий процесс после такого затяжного отдыха лучше постепенно. Не спешите сделать всю работу сразу. В таком подвешенном состоянии не стоит браться за всю работу сразу. Дайте себе время и возможность постепенно втянуться

Читать далее

5 помех на пути исполнения желания

Сегодня существует множество техник, призванных помочь в достижении цели. Это и мантры, и карты желаний, и аффирмации, и многое другое. Но, нередко ситуация складывается так, что как бы человек не старался, а желания все равно не исполняются. Почему же не сбываются желания? Точно знать, чего хотеть Точно ли вы определились со своим желанием? Что должно быть в результате его исполнения? Например, вы давно мечтаете выйти замуж, но подходящий мужчина так и не встретился. Задумайтесь – точно ли это ваше желание?

Читать далее

Пoлюбите сeбя в бездействии

У мeня был профeссор в унивeрситете, который про свою аспирaнтку (психотип «отличница») скaзал: — Я eе боюсь, она тaкая нелeнивая! Покоя не дaет ни сeбе, ни мне. Eсть люди, которые дaже после рaботы, и в выходные, и в отпуске, в общeм, всегда нaходятся в некоeм подвижном состоянии. От них в глазах рябит. Не умeют они, например, просто валяться на пляже, наблюдать за горизонтом… Нeт, они нанимают катер, чтобы в шесть утра подальше от берега ловить специальную глубоководную рыбу и потом

Читать далее

3 правила счастья о которых не стоит забывать.

Счастье, с одной стороны, у каждого свое, с другой — во многом общее. Все мы хотим, чтобы у нас все было хорошо. А как достичь этого «хорошо»? Своими рецептами делится певица Инесса. Уж сколько пословиц придумано о счастье. Моя любимая: «Счастье не ищут, а делают». Ведь счастье — это прежде всего работа над собой: над своим мировоззрением, состоянием души, настроением. Счастье понятие субъективное, во многом зависит от взглядов человека на жизнь, от его запросов. Кому-то достаточно регулярного шопинга и вкусной

Читать далее

Смешные советы Что делать, если женщина плачет (для мужчин)

«Если женщина плачет» – Памятка для мужчин Для начала определите, чья женщина плачет. Если она уже чья-то, утешать её опасно. Если же она ничья, можно взять её себе. Вот теперь, если женщина продолжает плакать, становится совершенно ясно, что она плачет от счастья. Если плачет ваша женщина, не стоит оставлять её одну. Потому что могут подумать, что она ничья. Будьте к ней максимально близки и внимательны. Отойдите на расстояние, где её голос уже не будет слышен, но не выпускайте из виду

Читать далее

40 фильмов, которые стоит посмотреть для повышения женской самооценки

Уровень самооценки очень важен для каждого человека, так как всё начинается с нас самих. То, как мы оцениваем себя сами, проектируется в окружающий нас мир. Плохое утро начинается в голове, плохой день начинается в голове, депрессия начинается в голове. Иногда мы не в состоянии управлять внешними обстоятельствами, но внутреннее спокойствие полностью в наших руках, а часто именно это является самой проблематичной зоной. И оно напрямую связано с нашей самооценкой. Чтобы помочь повысить женскую самооценку, бизнес-тренер и психолог Наталья Грэйс составила

Читать далее

35 японских мудростей о жизни

1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим. 2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт. 3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего. 4. Быстро — это медленно, но без перерывов. 5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого. 6. Без обыкновенных людей не бывает великих. 7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу. 8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы. 9. Солнце не

Читать далее

Самая милая «Книга о депрессии»

С депрессией время от времени сталкиваемся мы все. Скорее всего, нет способа избежать её раз и навсегда, но можно научиться справляться с ней как можно быстрее. Потому что это затягивает как черная дыра. Именно об этом – вдохновляющая и познавательная книга-комикс Александры Скочиленко: * антидепрессанты необходимо принимать только по рецепту, выписанному врачом, который будет консультировать вас в течение всего приема. Пожалуйста, не выписывайте себе лекарства самостоятельно. Автор: Саша Скочиленко

Читать далее

Памятка «Мы усиливаем энергетику, когда…»

Каждому из нас время от времени нужно пополнять свой энергетический запас. В атмосфере постоянных стрессов, беготни и спешки энергия теряется невероятно легко, притом даже не на какие-то эффективные дела, а просто так, по мелочам. Поэтому жизненно важно научиться усиливать и пополнять свою энергию, ведь её недостаток выливается в плохое настроение, болезни, депрессии и головные боли. Иллюстрация: Ксения Доброчинская Мы усиливаем свою энергетику, когда: голодаем; выполняем дыхательные упражнения; уединяемся; гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи

Читать далее

20 вещей, которые стоит помнить в трудную минуту

Жизненная мудрость приходит крошечными шагами, но и этого хватает, чтобы время от времени корректировать своё мировоззрение и смотреть на мир другими глазами. Мы составили список из 20 вещей, которые помогут в трудную минуту: Что-то вы хотите больше всего, а что-то вы хотите прямо сейчас. Дисциплина нужна для того, чтобы как можно чаще выбирать первое. Знания, которые вы приобрели, не являются гарантией вашего роста или развития. Самое главное – умение их применить. Для начала стоит научиться говорить «да». Это сделает вашу

Читать далее
1 2 3 8