Красота и здоровье » Женский журнал с юмором "Жива" » Страница 2

Архив категорий: Красота и здоровье

Клубничные маски для лица на все случаи

Клубника является не только вкусной, но и очень полезной ягодой. Комплекс витаминов и микроэлементов, содержащихся  в клубнике, позволяют использовать ее в качестве средства для ухода за кожей лица и тела. Важно знать и помнить — клубничные маски противопоказаны при: индивидуальной непереносимости (при отсутствии медицинских противопоказаний по аллергической реакции, то можно сделать небольшой тест на реакцию организма — поместить на кожу запястья смесь на 15-20 минут и отследить изменения кожного покрова, если кожный покров остается ровным, без резкого изменения текстуры и

Читать далее

5 клубничных масок для молодости лица

Клубничная маска для комбинированной кожи 3-4 ягоды среднего размера размять до кашеобразного состояния, добавить 1 яичный желток и перемешать до однородного состояния. В полученную смесь добавить 1 ст.л. йогурта или простокваши, тщательно перемешать. Если полученная смесь слишком жидкая, ее нужно загустить овсяными хлопьями, до кашеобразного состояния. Полученную смесь нужно нанести равномерным слоем на кожу лица, выдержать маску в течение 20 минут, после чего смыть ее теплой водой. После использования маски обязательно увлажните кожу с помощью крема. Клубничная маска для жирной

Читать далее

Гимнастика для работающих за компьютером: 8 упражнений, которые можно делать где угодно.

Эта гимнастика идеально подойдет людям, которые долго работают за компьютером или заняты сидячей работой. Она занимает всего 5-10 минут, делать ее нужно каждые 2 часа. 1. Подъемы пяток. Их можно делать сидя или стоя в любом месте. Сделайте 40 подъемов. 2. Подъемы носков. Пятки плотно прижаты к полу, поднимается только область носков – 40 раз. 3. Втягивайте ягодичные мышцы – 50 движений. Постарайтесь напрягать мышцы с усилием. Можно совмещать его с одновременным втягиванием мышц промежности – очень полезное упражнение для

Читать далее

4 летних диеты для похудения

Чтобы быстро сбросить вес, диетологи рекомендуют летом придерживаться следующего правила – сезонные фрукты и овощи плюс немного белка. Такой рацион богат витаминами и микроэлементами, при этом низкокалориен. Диета «Овощи-фрукты» Основное питание на этой диете составляют фрукты, овощи и салатная зелень. Основное правило данного рациона – фрукты можно до 16-00, после 16-00 можно только овощи. Кроме овощей, фруктов и салатной зелени данная диета предусматривает обязательное ежедневное употребление 1 литра кефира с низкой жирностью. Кефир улучшает процесс пищеварения и способствует снижению веса.

Читать далее

Семена чиа для похудения

О семенах чиа, их благотворном влиянии на здоровье мы рассказывали в статье «Польза семян чиа для здоровья», как данный продукт применять для приготовления домашних масок и скрабов рассказано в статье «Польза семян чиа для красоты». В данной статье будет рассказано о еще одном способе применения семян чиа – как средство борьбы с лишним весом. Благодаря высокому уровню содержания пищевых волокон, семена чиа – отличный помощник в борьбе с лишними килограммами. Способность к впитыванию большого количества жидкости позволяет семенам разбухать в

Читать далее

Польза семян чиа для красоты

О том, что такое семена чиа и в чем их польза для здоровья подробно рассказано в статье «Польза семян чиа для здоровья» — в данной статье будет рассказано о благотворном влиянии семян чиа на состояние волос и кожи, а также способы применения данного продукта при приготовлении домашних масок и скрабов. Антиоксиданты в составе семян чиа защищают организм от негативного воздействия свободных радикалов, замедляя процесс старения. Витамин Е, в комплексе сжирными кислотами Омега-3 и Омега-6, благотворно воздействуют на состояние кожи –

Читать далее

Польза семян чиа для здоровья

О пользе семян чиа написано множество статей, некоторые авторы приписывают им чудодейственные свойства, в том числе, способность противостоять онкологии. В данной статье собраны основные сведения о том, что же такое семена чиа и чем они полезны. Научное название чиа – Шалфей испанский. Данное растение исторически произрастало в Центральной и Южной Мексике, а также в Гватемале. Ацтеки издревле знали о полезных свойствах семян этого растения и назвали его чиа — «чиа» на языке ацтеков означает «сила». В настоящее время чиа культивируется

Читать далее

3 маски, чтобы восстановить кожу рук после антисептиков и перчаток

Во время пандемии все обрабатывали руки антисептиками и носили перчатки, из-за этого многие отмечают, что кожа рук стала очень сухой. Пора делать ручки снова мягкими и нежными. Помимо применения обычного крема для рук можно сделать маски для рук, которые легко готовятся в домашних условиях. Яичная маска для рук против сухости Смешайте 1 желток, 1 ч.л. оливкового масла с 2-3 каплями лимонного сока. Нанесите смесь на кожу, наденьте полиэтиленовые перчатки. Через 15-20 минут ополосните руки. Восстанавливающая маска для рук с алоэ

Читать далее

6 супер-средств из крапивы для молодости и свежести

В крапиве содержатся витамины В2, В3, С, К, фитонциды, дубильные вещества, различные кислоты, микро- и макро- элементы (железо, кремний, марганец и др.). Отвар крапивы помогает клеткам кожи прийти в тонус и усиливает в них обменные процессы. Крапива также эффективна в борьбе с перхотью и при выпадении волос. Еще она хорошо дезинфицирует и дезодорирует. Маска для увядающей кожи лица из крапивы, одуванчика и меда Смешайте в блендере листья крапивы, цветки и листья одуванчика до состояния кашицы. Добавьте в полученную смесь 1

Читать далее

Шугаринг. Делаем дома

Удалять лишние волосы с помощью сахара начали еще в Древнем Египте. Сегодня этот способ ценят за безопасность, гипоаллергенность и безболезненность. Эпиляция сахаром, или шугаринг, позволяет сохранить кожу гладкой до 3-4 недель. Процедуру шугаринга не сложно проводить дома. Состав для шугаринга полностью натурален. В него входят: сахар, вода, лимонный сок (иногда лимонная кислота). Пасту для шугаринга можно приобрести как готовую, так и сделать самостоятельно. В домашних условиях паста для шугаринга готовиться легко. Длина волосков при проведении шугаринга должна быть 4-7мм. Как

Читать далее
1 2 3 4 17