Красота и здоровье » Клуб "Жива" » Страница 10

Архив категорий: Красота и здоровье

Бронхит. Что это такое и как его лечить?

Острый бронхит — это воспаление бронхов, вызванное вирусной или бактериальной инфекцией. Одно из самых распространенных заболеваний дыхательной системы. Симптомы бронхита Острый бронхит — частое осложнение ОРВИ, когда инфекция из верхних дыхательных путей опускается в бронхи. Появляется сухой кашель, который не дает покоя ни днем, ни ночью. Температура может подняться до 38-39 градусов и даже без стетоскопа будут слышны хрипы в легких — это выделяемая бронхами мокрота. Как правило, на третий день кашель становится влажным: мокрота начинает отходить. Если она бесцветная,

Читать далее

Что такое сухое масло?

Сухое масло отличается по консистенции от обычного тем, что оно менее жирное, не оставляет липкого ощущения и не пачкает одежду. Оно выпускается в основном в виде спрея. Также его можно использовать как для тела, так и для волос. В его состав чаще всего входит циклометикон — синтетическое минеральное масло, которое создает на коже и волосах защитную пленку и придает им шелковистость. Помимо этого, в сухом масле много других ухаживающих компонентов: масла кокоса, миндаля, виноградных косточек, зародышей пшеницы, жожоба и др.

Читать далее

Как сделать живот плоским?

Небольшой животик для женщины — норма. Расположенный тут жир защищает внутренние органы от ударов, холода и перегрева. Но толщина такого слоя в идеале 1-2,5 см. Если больше, нужно худеть. В зависимости от того, где откладывается жир, немного отличается методика борьбы с ним. Мужской или пивной животик. Вырастает выше пупка и может заканчивать под самой грудью. Такая локализация жира самая опасная: говорит о наличии жировых запасов внутри, они обволакивают сердце, легкие и нарушают их работу, пережимая кровеносные сосуды. Такое пузико появляется

Читать далее

Ванны для здоровья и красоты

Принять ванну — одно из самых полезных занятий для поддержания молодости, красоты и здоровья. А также, 20-минутное принятие ванны быстро снимает накопившийся стресс. Эффект от целебной ванны будет выше, если заранее принять душ и растереть тело скрабом или жесткой мочалкой. Таким образом вы уберете ороговевшие частички и откроете поры.   Омолаживающая ванна с ароматными травами Благодаря травяной ванне кожа становится здоровой и красивой, а расслабляющий эффект способствует нормализации сна. 3 рецепта ванн с травами:   3-4- ст. л. смеси (1:1) ромашки

Читать далее

Что делать при переедании?

Объелись. Выпейте имбирный чай. Нужно натереть на терке 1,5 см корня имбиря, залить кипятком и добавить лимон. Имбирь активизирует пищеварение, ускоряет обмен веществ, препятствует образованию газов, снимает тяжесть. Нарушили диету. Салаты с майонезом, наваристый холодец, жирное мясо, сливочные соусы — со всем этим организм может и не справиться. Тогда вероятен приступ панкреатита или холецистита. Если почувствовали тошноту, режущую боль, сразу же прекратите есть, прилягте и вызовите скорую. Перепили. Если вы поняли, что «перебрали», примите активированный уголь. Он препятствует всасыванию алкоголя,

Читать далее

7 способов ускорить обмен веществ (метаболизм)

Метаболизм — это биохимический процесс превращения пищи в энергию. Даже когда вы не трудитесь, не занимаетесь спортом и вообще не двигаетесь, организм обеспечивает работу всех органов и систем: сердце бьется, кровь циркулирует, клетки обновляются и т.д. Интересно, что даже генетически стройные люди с возрастом могут «расплываться», потому что с годами метаболизм замедляется. Поэтому, если вы старше 40 лет, испытываете проблемы со здоровьем или хотите похудеть, вам просто необходимо ускорить обменные процессы в организме. Голодать нельзя! Если вы редко принимаете пищу,

Читать далее

Почему вес возвращается?

Если после похудения вы питаетесь правильно и не переедаете, но при этом опять начинаете полнеть, возможно, причина кроется в гормонах. А именно лептине и грелине, которые отвечают за аппетит и запасы жира в организме. Они дополняют друг друга: при их слаженном взаимодействии ожирение не развивается. Лептин — гормон голода. Лептин в непрерывном режиме информирует головной мозг о том, поступила ли пища и сколько жира в организме. Он же подает сигнал, когда пищи недостаточно и мы чувствуем голод. Как только мы

Читать далее

Какие витамины нужны зимой?

Важно, чтобы в зимнем рационе было достаточно натуральных ингредиентов, способных восполнить дефицит витаминов. Витамин А Благодаря витамину А организм может противостоять разным инфекциям, а также начинающейся простуде. Он, наряду с витаминами В и С, содержится в шиповнике и имбире. Поэтому зимой полезно употреблять настой шиповника и заваривать чай с имбирем. Витамин В Витамины группы В нормализуют работу нервной системы и помогают избежать трещинок в уголках рта и сухости кожи. Обратите внимание на свежую зелень и гранаты. Последние содержат необходимые организму

Читать далее

Как защитить кожу зимой?

Зимой кожа испытывает стресс из-за низких температур на улице и сухого воздуха в помещении. В зоне особого внимания — лицо и руки. С наступлением зимнего периода кожа усиливает выработку кожного сала, защищающего от негативных условий внешней среды. Вот несколько советов, чтобы защитить кожу зимой: Питание вместо увлажнения. Компоненты, содержащиеся в увлажняющем креме, при низких температурах могут замерзать и охлаждать кожу. В то время как в составе питательных кремов присутствуют насыщенные жирные составляющие. На холоде они остаются в неизменном виде и

Читать далее

Псориаз: что это такое и как лечить?

Псориаз — это хроническое аутоиммунное заболевание кожи, сопровождающееся красновато-розовыми высыпаниями в виде бляшек, которые шелушатся и вызывают зуд. Как и многие другие хронические недуги, псориаз протекает волнообразно. Фазы ремиссии и обострения сменяют друг друга. Обычно обострение приходится на осень. Во-первых, это происходит потому что с окончанием лета резко снижается уровень воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей, а они хорошо влияют на пораженные участки кожи. Во-вторых, с началом отопительного сезона воздух в помещениях становится слишком сухим. В-третьих, осенью снижается иммунитет, а псориаз

Читать далее
1 8 9 10 11 12 14