Архив категорий: Красота и здоровье

Нежелезная леди. Железодефицитная анемия

Вы постоянно чувствуете усталость, апатию, слабость, упадок сил и привычно списываете это на стрессы, нагрузку и отсутствие отдыха? На самом деле причина может быть совсем в другом. Возможно ваши силы отнимает железодефицитная анемия — одно из самых распространенных нарушений у женщин. Недостаток железа может возникнуть из-за несбалансированного питания или активного увлечения диетами, плохого усвоения железа, обильных кровопотерь (например, при обильных менструациях). Из-за нехватки железа падает уровень гемоглобина в крови, эритроциты плохо связывают кислород, и ткани начинают «задыхаться». Отсюда слабость и

Читать далее

Топ — 6 масок для волос в домашних условиях

Огурец и творог Маска для увлажнения и питания сухих волос. Смешайте в блендере 2 ст. ложки жирного творога (9-18%) и мякоть 1 небольшого огурца без кожуры. Эта маска настолько легкая, что ее можно делать 2 раза в неделю, не боясь «перекормить» волосы. Желтки и мед Для укрепления всех типов волос. Соедините 2 сырых яичных желтка с 1 ст. ложкой меда. Если волосам не хватает блеска, можно добавить в смесь 1 ч. ложку коньяка. Смывать маску нужно прохладной водой, иначе желток

Читать далее

5 причин отеков

 Проблемы с почками Симптомы. Почечные отеки возникают утром, а во второй половине дня уменьшаются или исчезают. Обычно они проявляются на лице в виде опухших век, мешков под глазами, одутловатости. Что делать. Обратитесь к урологу и пройдите обследование. Не пытайтесь решать проблему самостоятельно с помощью мочегонных — почкам не поможете, а ценных микро- и макро- элементов лишитесь. 2. Заболевания сердца Симптомы. Сердечные отеки появляются вечером, а утром спадают. Распухают, как правило, лодыжки. О том, что это результат не просто усталости, а

Читать далее

Симптом раздраженного мочевого пузыря

Гиперактивность мочевого пузыря (желание посетить туалет более 10 раз в сутки) часто сопровождается непроизвольным выделением мочи, что усугубляет страдания больного, опасающегося попасть в неловкую ситуацию. Чаще всего синдром раздраженного мочевого пузыря (СРМП) диагностируется у женщин. У СРМП есть и другие симптомы: малое количество отделяемой мочи (иногда несколько капель); постоянное ощущение наполненности мочевого пузыря; дискомфорт, боль или жжение при мочеиспускании (при инфекционных процессах); нарушение сна вследствие частых позывов. В чем причина раздраженного мочевого пузыря? Бытует мнение, что частые позывы к мочеиспусканию

Читать далее

7 вещей, которые дешевят ваш образ.

Эксперт: Лика Квир — модельер, основатель fashion club Trinity. Угги с костюмом. Угги сами по себе отличная обувь для холодной сухой зимы. Но когда эти валенки с овчинкой совмещают со строгим костюмом это убивает весь ваш образ.  Белые туфли. Просто забудьте про их существование. Любые белые туфли — это дешево.  Спортивный костюм со стразами оставьте для одиноких вечеров дома за просмотром сериалов, когда вас кроме кота никто не увидит. Мода на него давно прошла. Черные колготы со светлым платьем —

Читать далее

Красивые волосы всего за 4 недели!

Причин ухудшения состояния волос множество — начиная от несбалансированного питания и заканчивая неправильно подобранным шампунем. Как же вернуть волосам красоту и блеск? Откажитесь от вредных привычек: Травмирующая укладка. Плойки, утюжки, фены с горячей температурой, бигуди отложите в сторону. Увы, даже использование специальных средств, защищающих волосы от вредного воздействия, не изменит ситуацию. Максимум, что можно себе позволить, — сушка феном, но потоком чуть теплого воздуха. Грубое расчесывание. Не рекомендуется расчесывать мокрые волосы, лучше это сделать когда они высохнут. Отказ от головного

Читать далее

На этой диете сидят все звезды Голливуда. Диета Перрикона.

Профессор Мичиганского университета, дерматолог, более 20 лет изучающий проблемы старения кожи, Николас Перрикон разработал омолаживающую диету. Ее побочный эффект — заметное снижение веса. Уменьшение морщин и повышение тонуса кожи обеспечивают включенные в меню продукты, богатые антиоксидантами и омега-3, а также отказ от фастфуда, алкоголя, сахара, сладкой газировки, готовых соусов и маринадов, временное ограничение злаковых, крахмалистых овощей (кукуруза, картофель), уменьшение доли животных жиров, молочных и мясных. Диета получается достаточно разнообразной. Нужно, во-первых, есть много жирной рыбы. Предпочтение лучше отдать красной (горбуша,

Читать далее

Как использовать карандаш кайал для глаз?

Карандаш кайал — это карандаш, который используется для подведения глаз по краю слизистой. Узнать такой карандаш можно по надписи khol и мягкому, жирному стержню, который оставляет на коже яркую цветную линию. Корпус карандаша может быть деревянным или пластиковым. Бывают кайалы, похожие на восковые мелки, а также двусторонные: темный и светлый сразу. Что в составе кайала? Поскольку кайал предназначен для работы со слизистой, которая очень чувствительна к любым веществам, к составу стержня предъявляются особые требования. Как правило, кроме пигмента в него

Читать далее

Вся правда о соляной пещере

Несмотря на то что о свойствах соли обеззараживать воздух знали еще давно, широкое распространение этот метод получил в 1980-х годах. В настоящее время используются 2 основных способа применения соли в качестве «лекаря». Спелеотерапия и галотерапия Изначально под спелеотерапией подразумевалось оздоровление в природных соляных пещерах. Благодаря особому микроклимату, стабильной температуре воздуха и влажности в организме ускоряются обменные процессы, очищается дыхательная система, тело избавляется от токсинов. Поскольку посещение природных соляных пещер затруднительно для большинства людей, было решено воссоздать их в условиях города.

Читать далее

Медовая вода для здоровья и красоты

Медовая вода помогает укрепить иммунную систему, придать блеск волосам, нормализовать работу пищеварительной системы и улучшить сон. Как приготовить медовую воду? Для приготовления медовой воды необходимо смешать 1 ч.л. меда с 1 стаканом теплой воды. Мед должен полностью раствориться. По желанию можно добавить имбирь, корицу, лимон. Как принимать медовую воду? Лучше всего принимать медовую воду натощак после стакана обычной воды. Через 30 минут можно будет позавтракать. Если принимать медовую воду вечером, то она улучшит сон. Чем полезна медовая вода? Желудочно-кишечный тракт.

Читать далее
1 2 3 8