Архив за месяц: Январь 2019

6 способов снять стресс

Если вы часто срываетесь по пустякам, страдаете от бессонницы или, наоборот, постоянно хотите спать, скорее всего, это состояние хронического стресса. Ситуацию нужно срочно исправлять! В состоянии хронического стресса человек может находить очень долго. Он все время напряжен, малейшая оплошность может вывести его из себя. В итоге — депрессии, неврозы, проблемы с сердцем. Выйти из этого состояния можно! Не преувеличивайте! Входя в состояние хронического стресса, происходящее вокруг кажется преувеличенным. Начальник не принял отчет? Стресс! Муж забыл про просьбу? Стресс! Начните проще

Читать далее

Как похудеть в бане?

Баня отлично помогает похудеть. В бане разгоняется обмен веществ, улучшается циркуляция крови. Поэтому там можно согнать лишний вес и уменьшить проявления целлюлита. Ведь по своей сути целлюлит — это отвердение соединительной ткани возле жировых отложений, следствие нарушения тока крови и лимфы в ней. Под воздействием влажного горячего воздуха и массажа веником соединительная ткань размягчается и кровь проникает в ранее недоступные места.В бане максимально расширяются поры и выходит до литра пота. Вместе с потом из организма выводятся соли, шлаки и прочие

Читать далее

Как узнать обижают ли ребенка в садике?

Проблемы есть почти в каждом коллективе, и не каждый взрослый способен их легко разрешить, что уж говорить о маленьком ребенке. Важно вовремя узнать, есть малыша кто-то обижает. Если ребенок вдруг пожаловался, что его кто-то обижает задайте наводящие вопросы, разберитесь в деталях что произошло. Психологи выделяют несколько признаков, по которым можно сделать вывод о том, что в саду произошло что-то серьезное. Пора бить тревогу, если ребенок вдруг перестал посещать сад с радостью. По утрам устраивает истерики и просит оставить его дома.

Читать далее

Правила жизни Константина Хабенского

ГРУСТНЫЙ И ПРОНЗИТЕЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД? Это у меня бывает от усталости. Внутри я чаще всего хохочу. Я С БОЛЬШИМ УВАЖЕНИЕМ ОТНОШУСЬ К ЛЮДЯМ, которые решили, что на мне сошелся свет. При условии, что и они ко мне с уважением относятся. Но очень часто у них на лице такая претензия, что мне тяжело об этом с радостью вспоминать. У меня много несчастных поклонниц, которые общались в интернете с моими клонами. Клоны обещали поклонницам горы любви и романтические ночи, а спрашивают поклонницы потом

Читать далее

5 лучших пород собак для детей

Практически каждая собака может стать отличным другом ребенку. Однако зоопсихологи выделяют ряд пород, которые по своему характеру особенно подходят на роль друга для ребенка. Итак, какие же породы собак подходят для того, чтобы их держать в квартире и для того, чтобы стать ребенку хорошим другом? Вельш-корги Идеальный вариант для небольших квартир. Ее внешность обманчива: в душе и генетически корги все-таки овчарка. А это значит, что она будет защищать малыша и «пасти» его, контролируя каждый шаг. При этом будет оставаться дружелюбной

Читать далее

7 правил идеального утра

Не зря говорят, как утро встретишь, так день и проведешь. Отличное утро, а соответственно и хороший день можно запрограммировать. Подъем по будильнику, спешка, перекус на бегу — все это влечет за собой не только плохое настроение, но и проблемы со здоровьем. Как же лучше начинать утро?  Высыпайтесь, но не пересыпайте. Исследования ученых из университета Варвика показали, что регулярное недосыпание в 2 раза увеличивает шанс развития сердечно-сосудистых заболеваний. В группе риска оказываются прежде всего «недосыпающие» женщины. Но и сон больше нормы

Читать далее

3 лучших рецепта очищающей маски для лица

Если стоит задача как можно лучше очистить кожу, то перед нанесением маски лучше сначала раскрыть поры. Это можно сделать с помощью паровых ванночек. В них можно добавить ромашку, мать-и-мачеху, зверобой и другие травы. 5-7 минут над такой ванночкой помогут раскрыть поры. Миндальная маска. В кофемолке измельчить горсть миндаля. Смешать полученную муку с 1 ч.л. миндального масла. Нанести на кожу лица, помассировать в течение 2-3 минут, а затем смыть. Глиняная маска. Смешать 3 ст.л. глины с водой до состояния кашицы. Нанести

Читать далее

Как не заразиться гриппом?

Часто в период эпидемии гриппа люди принимают различные иммуностимуляторы. Помимо медикаментозной поддержки можно обратиться и к проверенным народным способам. Чистота В день вы более 300 раз прикасаетесь к лицу, в частности к носу и рту. А до этого вы держались за разные ручки, поручни, за которые держался больной человек. После поездки в общественном транспорте, прогулки и контакта с другими людьми, мойте руки антибактериальным мылом не менее 15 секунд. Следите за чистотой своего дома. Влажную уборку рекомендуется проводить не менее 2

Читать далее

Что нового в ПДД в 2019 году?

Изменений в ПДД и прочих автомобильных регламентах стало так много в последнее время, что пришлось ввести временный мораторий на новые поправки. И правильно, со старыми бы разобраться.. Золотое топливо С 1 января 2019 повысился НДС до 20%, соответственно рост акцизов неизбежен. Все это повлечет за собой неизбежный рост цен на бензин и дизельное топливо. Хотя государство пока все отрицает, призывает автомобилистов не паниковать и утверждает, что подорожания не случится. Однако аналитики уже сейчас прогнозируют рост цен на топливо на 2

Читать далее

10 шагов к принятию себя

1 Прекрати критиковать себя. В любой момент времени человек делает наилучший выбор, то есть, в той ситуации ты поступила так как поступила и тогда ты считала, что это был лучший вариант, так смысл критиковать себя за это сейчас? В любом случае это просто опыт. 2 Прекрати запугивать себя. Да, когда мы думаем о чем-то, наш мозг часто показывает страшные картинки, но это лишь для того, чтобы мы могли придумать план «Б». А вот как ты дальше себя настроишь зависит от

Читать далее
1 2 3 4 6